Wandelen behoort tot de meest oorspronkelijke en effectieve vormen van beweging. Stap voor stap, ademhaling na ademhaling, gedurende meerdere uren, buiten in de natuur. Precies dit idee vormt de basis van het programma “Gewoon wandelen”in Berghaus Schröcken en wordt daar uitgewerkt tot een bewust vormgegeven en merkbaar weldadige ervaring voor lichaam en geest.

Centraal staat het regelmatig wandelen over meerdere dagen. Wie dagelijks onderweg is, merkt al snel hoe het lichaam zich aanpast. Conditie en spierkracht nemen toe en wandelen voelt van dag tot dag lichter en vanzelfsprekender aan. Tegelijkertijd komt ook het hoofd tot rust. Gedachten ordenen zich en er ontstaat nieuwe helderheid.

Psychiater en auteur Dr. Reinhard Haller beschrijft wandelen als een van de meest effectieve manieren om lichamelijk actief te zijn en innerlijke rust te vinden. Regelmatig wandelen verbetert de fysieke fitheid en werkt stabiliserend op de psyche. Wandelen functioneert als een natuurlijk medicijn dat beweging, natuur en balans met elkaar verbindt.

“Gewoon wandelen” in Berghaus Schröcken betekent sportief actief zijn, met plezier in beweging en zonder prestatiedruk. Iedereen wandelt in zijn eigen tempo. De routes worden zorgvuldig geselecteerd en dagelijks aangepast aan het weer, de dagsvorm en individuele behoeften. Er wordt alleen, met z’n tweeën of in een groep gewandeld. Doorslaggevend zijn de regelmaat en het goede gevoel om in beweging te zijn.

Het programma wordt begeleid door wandelgids Andi. Met veel ervaring en gevoel voor individuele behoeften biedt hij persoonlijke begeleiding en coaching. Hij kent de regio door en door, kiest passende routes en zorgt voor veiligheid en intense natuurbelevingen. Planning, organisatie en een voedzame wandelpauze voor onderweg zijn geregeld – zodat het hoofd vrij blijft voor wat echt telt.

Tussen de Allgäuer en Lechtaler Alpen, het Bregenzerwald en het Lechquellengebergte ontvouwt zich rond Schröcken een landschap vol afwisseling en indrukwekkende natuurimpressies. Na elke tocht keren gasten terug naar Berghaus Schröcken. Geen overnachtingen in berghutten en geen dagelijks verder trekken. In plaats daarvan: aankomen, herstellen en de dag rustig laten uitklinken. Het Berghaus combineert het comfort van een hotel met de geborgenheid van een berghut. De ruime appartementen voor twee tot twintig personen bieden veel vrijheid. Vroeg op pad gaan of uitslapen. Zelf koken, buitenshuis eten of de avond doorbrengen aan Alwins Stammtisch in huis. De wellnessruimte ondersteunt het herstel na het wandelen en schenkt nieuwe energie.

“Gewoon wandelen” is een aanbod voor iedereen die wil ervaren hoe goed regelmatige beweging doet: ongecompliceerd, goed begeleid en ingebed in een plek die daar precies voor gemaakt is.