Wohlfühlen entsteht, wenn Zeit zum Durchatmen, zum Wahrnehmen und zum Regenerieren bleibt. In den Kärntner Nockbergen, eingebettet in die sanfte alpine Landschaft von Bad Kleinkirchheim, hat Ortners Eschenhof einen Ort geschaffen, an dem nachhaltige Erholung und moderne Gesundheitskompetenz selbstverständlich ineinandergreifen.

Alpine Slowness als gelebtes Prinzip

Als Alpine Slowness Hotel folgt der Eschenhof einem klaren Leitgedanken: Die Natur gibt den Rhythmus vor. Die ruhige Kraft der Berge, weite Ausblicke und bewusst gestaltete Rückzugsräume schaffen Abstand vom Alltag und eröffnen Raum für neue Balance. Entschleunigung ist hier eine Haltung, die Architektur, Angebote und Tagesabläufe prägt.

Im Mittelpunkt steht dabei das bewusste Wohlfühlen. Flexible Strukturen ermöglichen sowohl gemeinsame Naturerlebnisse als auch individuelle Auszeiten. Neue Kraft und ein stabiles Körpergefühl entwickeln sich durch das Zusammenspiel von Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit.

Prävention und Longevity

Dieser ganzheitliche Ansatz findet seine konsequente Fortsetzung im medizinischen Angebot des Hauses in der Ordination von Dr. Martin Ortner. Hotelgäste erwartet ein breites und ganzheitlich ausgerichtetes Leistungsspektrum, das moderne Präventionsmedizin, individuelle Gesundheitsanalysen und persönliche Beratung vereint. Im Zentrum steht dabei das Thema Longevity – die gezielte Förderung von Gesundheit, Vitalität und Belastbarkeit über alle Lebensphasen hinweg. Moderne medizinische Analysen schaffen dafür eine fundierte Grundlage. Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik, ausgewählte Laboruntersuchungen sowie individuell abgestimmte Assessments ermöglichen ein differenziertes Verständnis der persönlichen gesundheitlichen Ausgangslage. Auf dieser Basis entwickelt Dr. Ortner maßgeschneiderte Empfehlungen, die den Energiehaushalt unterstützen, die Regenerationsfähigkeit stärken und langfristige Gesundheit fördern.

Gesunder Schlaf als Schlüssel zur Regeneration

Ein weiterer zentraler Schwerpunkt der Ordination ist das Thema gesunder Schlaf als wesentlicher Faktor für Regeneration, mentale Stabilität und Langlebigkeit. In persönlichen Gesprächen werden schlafbezogene Gewohnheiten, Tagesrhythmen und individuelle Belastungen reflektiert. Die Beratung orientiert sich an den bewährten Prinzipien der Freiburger Schlafschule und setzt bewusst auf achtsame, alltagstaugliche Impulse ohne apparative Diagnostik. Ziel ist es, neue Routinen zu entwickeln, die Schlafqualität zu verbessern und nachhaltige Erholung zu ermöglichen, auch über den Aufenthalt hinaus.

Medizin mit Zeit und persönlichem Blick

Die medizinischen Angebote sind bewusst fern von Hektik und Zeitdruck angesiedelt. Die persönliche Auseinandersetzung mit der eigenen Gesundheit steht im Vordergrund – getragen von Erfahrung, fachlicher Kompetenz und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Im Zeichen des Wohlbefindens

Medizinische Begleitung und regenerative Elemente ergänzen sich hier auf natürliche Weise. Ortners SPA und die umliegende Natur schaffen zusätzliche Räume für Entspannung und Erholung. Auch Architektur und Hotelbetrieb folgen konsequent dem Prinzip der Reizreduktion. Naturinspirierte Räume, der Einsatz von Holz und natürlichen Materialien sowie ein klimaneutraler Betrieb fördern eine Atmosphäre der Ruhe. Die BIO zertifizierte Küche orientiert sich am Slow Food Gedanken und verbindet regionale Qualität mit leichter, nährstoffreicher Kost. So wird der Körper unterstützt, ohne belastet zu werden.

Die Nockberge als natürlicher Regenerationsraum

Die Nockberge selbst werden zum natürlichen Regenerationsraum. Sanfte Wanderungen, Spaziergänge durch Wälder und bewusste Ruhephasen an der klaren Bergluft wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System, auf die Schlafqualität und auf die mentale Ausgeglichenheit. Bewegung dient hier nicht der Leistung, sondern der nachhaltigen Stärkung.

Gesundheitsregion Bad Kleinkirchheim

Eingebettet ist dieses Angebot in die etablierte Gesundheits- und Thermenregion Bad Kleinkirchheim. Die Thermalbäder Römerbad und St. Kathrein sowie das vielseitige Natur- und Bewegungsangebot machen den Ort zu einer ganzjährigen Destination für Erholung. Dank der neuen Koralmbahn ist die Region aus Wien und Graz schnell und komfortabel erreichbar – entspannt bereits ab der Anreise.

Ortners Eschenhof richtet sich an Menschen, die Gesundheit als persönliche Verantwortung verstehen und bewusst in ihr Wohlbefinden investieren möchten. Der Aufenthalt hinterlässt Ruhe im Kopf, neue Energie im Körper und das Gefühl, wieder im eigenen Rhythmus angekommen zu sein.

Winterwellness für Genießer (07.01.–06.04.26)

Leistungen: 4 Übernachtungen im gemütlichen Doppelzimmer, ¾-Verwöhnpension, 4 entspannte Stunden in der Therme St. Kathrein, 1 wohltuende Anwendung nach Wahl (25 Min.), 1 Wellnessgutschein im Wert von 30 Euro, täglich Aktivprogramm, Verleih von Schlitten, Schneeschuhen und Stöcken – Preis p. P.: ab 587 Euro

Alpine Slowness abseits der Pisten (07.01.–06.04.26)

Leistungen: 3 Übernachtungen im gemütlichen Doppelzimmer, ¾-Verwöhnpension, 1 Wellnessgutschein im Wert von 30 Euro, Wasser- und Saunawelt, täglich Aktivprogramm, geführte Erlebnisse mit dem Biosphärenpark-Ranger, Verleih von Schneeschuhen und Stöcken – Preis p. P.: ab 399 Euro