Das Walchsee Aktivresort & Refugium Das Walchsee Lakeside (BENELUX)

IJsbaden is veel meer dan een snelle sprong in koud water – het is een verfrissende ervaring die lichaam en geest op een unieke manier regenereert. Of het nu gaat om het versterken van het immuunsysteem, het verminderen van stress of het proberen van iets nieuws – de gerichte toepassing van kou heeft talloze positieve effecten op gezondheid en welzijn. Das Walchsee Aktivresort biedt tijdens de wintermaanden drie keer per week ijsbaden aan in de Walchsee, direct voor de deur. Onder deskundige begeleiding en na een grondige voorbereiding gaan de deelnemers het winterse, bevroren meer in. Gerichte ademhalingstechnieken, mentale kracht en de weldadige werking van kou smelten samen tot een verrijkende en onvergetelijke ervaring voor lichaam, geest en zintuigen.

IJsbaden doet gewoon goed

De plotselinge kouprikkel werkt als een gezondheidsbooster. Het stimuleert de doorbloeding en versterkt daarmee het immuunsysteem, waardoor het lichaam beter bestand is tegen verkoudheden en infecties. Tegelijkertijd bevordert koud water de regeneratie van de spieren en helpt het ontstekingen na intensieve lichamelijke inspanning te verminderen. Door de afwisseling van kou en warmte krijgt de bloedsomloop een krachtige energie-impuls, wat leidt tot meer vitaliteit. Bovendien is ijsbaden een uitstekende oefening voor mentale kracht: de stap in het ijskoude water vereist doorzettingsvermogen en versterkt zowel het zelfvertrouwen als de innerlijke wilskracht. Het helpt om volledig in het moment te zijn en het hoofd leeg te maken. Een ware gelukservaring die door het hele lichaam stroomt. Na dit verfrissende avontuur volgt een weldadige afsluiting: beweging, warme dekens en een dampende kop thee nodigen uit om nog even na te genieten van het moment.

Veiligheid en welzijn centraal

Om ervoor te zorgen dat ijsbaden niet alleen veilig is, maar ook een unieke ervaring wordt, zorgen gespecialiseerde coaches bij Das Walchsee Aktivresort voor een persoonlijke begeleiding van elke gast. Ze zorgen ervoor dat alle deelnemers zich goed voorbereid voelen en helpen hen om de positieve effecten van het koude water optimaal te benutten.

Een belangrijk onderdeel van deze begeleiding is het aanleren van de juiste ademtechniek. Door bewust te ademen kan de natuurlijke stressreactie van het lichaam bij het betreden van het koude water onder controle worden gehouden. Een diepe, rustige ademhaling helpt het zenuwstelsel te kalmeren en bereidt het lichaam voor op de extreme omstandigheden. Tegelijkertijd bevordert het de doorbloeding en verbetert het de zuurstoftoevoer, wat de aanpassing aan de kou vergemakkelijkt. Zowel beginners als ervaren ijsbaders zijn bij Das Walchsee Aktivresort in de beste handen.

Winterse bron van kracht:   Beweging, ontspanning en genieten in Das Walchsee Aktivresort

Wie naast het ijsbaden zin heeft in meer, vindt in Das Walchsee Aktivresort alles wat een wintervakantie tot een ware krachtbron maakt. Het resort ligt prachtig in het hart van Tirol's beste langlaufgebied, omringd door een idyllisch landschap perfect voor winter- en sneeuwschoenwandelingen.

De Move & Relax-filosofie van het huis combineert beweging, ontspanning en voeding tot een verkwikkend geheel. Na de activiteiten in de buitenlucht wachten ontspannende uren in de Relax-ruimte met een ruime binnen- en buitenzwembad. Een plek waar men tot rust komt en nieuwe energie opdoet.

Das Walchsee Aktivresort is een hotel van de Pletzer Resorts. De innovatieve Move & Relax-filosofie verrijkt een verblijf te midden van het indrukwekkende landschap aan de Walchsee en aan de voet van het Kaisergebirge. Het Walchsee Aktivresort beschikt over 88 kamers. Met de nieuwe dependance Das Walchsee Lakeside wordt het aanbod uitgebreid met 22 hoogwaardig ingerichte suites direct aan het meer.De Pletzer Resorts werden opgericht in 2018 en hebben hun hoofdkantoor in Hopfgarten, Tirol. In totaal bieden de Pletzer Resorts 474 kamers en suites, verdeeld over vijf unieke resorts.