Gesundheit

Dort, wo der Regenwald auf das Meer trifft und die Sonne sich in der sanften Brandung verliert, liegt mit „Underneath the Mango Tree“, liebevoll „UTMT“ genannt, ein Rückzugsort für alle Sinne. Umgeben von Kokos- und Mangobäumen bietet dieses persönlich geführte Boutique-Hotel im Süden Sri Lankas ein ganzheitliches Konzept für Ayurveda-Kuren auf höchstem Niveau: individuell abgestimmt, tief verwurzelt in der traditionellen Lehre und dennoch modern interpretiert.

Unter österreichischer Leitung und mit europäischen Standards vereint das UTMT authentisches Ayurveda mit Komfort, Stil und herzlicher Gastfreundschaft. Hier wird der Mensch in seiner Gesamtheit – körperlich, geistig und seelisch – betrachtet.

Im Rhythmus des Ayurveda

Im UTMT steht der Mensch mit all seinen Facetten im Mittelpunkt – und genau da setzt Ayurveda an. Die über 5.000 Jahre alte indische Heilkunde bildet das Herzstück des ganzheitlichen Erholungskonzepts in dem exotischen
Boutiquehotel. Eingebettet in tropisches Grün, mit dem Rauschen des Indischen Ozeans im Hintergrund, entfaltet sie hier ihre volle Wirkung: Ayurveda wird im UTMT nicht nur praktiziert, sondern gelebt – mit großer Achtsamkeit, Herzenswärme und einem tiefen Verständnis für die individuellen Bedürfnisse jedes Gastes. Körperlich, geistig und emotional findet man hier Raum, um in Balance zu kommen. Und zwar nicht im Sinne eines gestressten „Work-Life- Kalenders“, sondern ganz echt.

Zentral ist dabei die Rolle der erfahrenen Ayurveda-Ärztinnen (deutschsprachig). In persönlichen Gesprächen analysieren sie das Zusammenspiel der drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – und erkennen, wo innere Ungleichgewichte entstanden sind. Ihre Beobachtungsgabe, ihr medizinisches Wissen und ihr Gespür für den Menschen bilden die Grundlage jeder Behandlung. 

Eine Reise nach innen

Konsultationen mit den Ayurveda-Ärzten, fein abgestimmte Behandlungen, Meditation, Yoga, ayurvedische Ernährung und Pflanzenheilkunde fügen sich zu einem harmonischen Zusammenspiel für mehr Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit. Die intensive Panchakarma-Kur sorgt – über mindestens zehn Tage – für eine tiefgreifende Reinigung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Für alle, die dem Alltag für eine Weile entfliehen möchten, bietet das kürzere „Ayurveda Pure“-Programm ab drei Tagen eine sanfte Einführung in die Welt des Ayurveda. Detox-Programme können dabei gezielt in die Ayurveda-Kur integriert werden. Was alle Programme im UTMT verbindet: Sie passen sich dem Menschen an. Kein erhobener Zeigefinger, keine starren Abläufe – sondern ein achtsames Miteinander auf Augenhöhe.

Ein Inselparadies zum Loslassen und Auftanken

Das UTMT ist mehr als ein Spa-Hotel. Es ist ein Rückzugsort – offen und grün. Zwischen Mangobäumen, Kokospalmen und Strand entsteht Raum für Ruhe und Regeneration. Ob im Schatten des Yoga-Pavillons, in den stillen Oasen des Spa-Bereichs, am Pool oder bei einer stillen Meditation: Hier beginnt das Loslassen – ganz von selbst. Die Wirkung von Ayurveda zeigt sich nicht spektakulär, sondern leise – im Nachklang. Vielleicht beim ersten Schritt durch den Garten, wenn das Licht durch die Kokospalmen fällt. Oder beim tiefen Einatmen am frühen Morgen, wenn der Blick über das Meer schweift und der Kopf still wird. Und für alle, die nach der Kur noch tiefer in die Seele Sri Lankas eintauchen möchten, lädt das Hot Deal Angebot mit gratis Urlaubstagen dazu ein, die heilsame Auszeit mit einer Entdeckungsreise zu Land und Leuten zu verbinden.

Über das UTMT: Mit Blick auf den Indischen Ozean erwarten die Gäste 22 individuell gestaltete Zimmer und Villen. Das hauseigene Ayurveda-Spa wird von einem erfahrenen Team unter ärztlicher Leitung geführt und bietet maßgeschneiderte Behandlungen in traditioneller Anwendung. Ergänzt wird das Angebot durch tägliche Yoga-Sessions. Kulinarisch setzt das UTMT auf frische, regionale Zutaten, die im offenen Restaurant mit Terrasse zu fein abgestimmten, ayurvedischen oder internationalen Gerichten verarbeitet werden. Zudem bietet das UTMT Kochkurse, um die Geheimnisse der asiatischen und ayurvedischen Küche zu entdecken. Neben Sri Lanka bietet Robert Hollmann in Triest und auf der Turracher Höhe in Österreich unverwechselbare Häuser fernab von Standard und Konvention. 

3 Tage nur für mich
ACHTUNG – hier ist der Preis ohne Übernachtung
3 Tagen Ayurveda Beauty – Preis p. P.: 280 Euro
3 Tage Ayurveda Detox – Preis p. P.: 360 Euro
3 Tage Ayurveda Pure – Preis p. P.: 300 Euro

Hot Deal 
von Mai bis Oktober
Pancharkama 14 Tage buchen, 2 Tage gratis, 21 Tage buchen, 3 Tage gratis
Ayurveda Pure 7 Tage buchen, 1 Tag gratis, 10 Tage buchen, 2 Tage gratis 

DetoxWoche
7 Nächte mit Detox Programm – Preis p. P.: ab 1.260 Euro

Das Basenfasten nach Wacker erfreut sich wachsender Beliebtheit – als sanfte, alltagstaugliche Methode zur Entlastung des Körpers, zur Förderung des Wohlbefindens und zur nachhaltigen Umstellung der Lebensweise. In ausgewählten Basenfasten Hotels lässt sich diese Form des Fastens auch unter medizinischer Begleitung erleben – für alle, die ihre Gesundheit gezielt unterstützen möchten oder individuelle gesundheitliche Bedürfnisse mitbringen.

Die klassische Basenfasten-Kur nach Wacker ist so konzipiert, dass sie in der Regel problemlos ohne medizinische Betreuung durchgeführt werden kann. Sie versteht sich als Gesundheitsurlaub, der den Einstieg in eine ausgewogene, basenreiche Ernährung erleichtert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Doch nicht jeder Mensch startet unter den gleichen Bedingungen. Für Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Problemen, sowie für jene, die regelmäßig Medikamente einnehmen, kann eine ärztliche Begleitung während des Fastens sinnvoll und beruhigend sein.

Im Rahmen des Medical Basenfastens werden die individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen der Gäste berücksichtigt. Speziell geschulte Ärzte oder Therapeuten passen die Kur an die persönlichen Bedürfnisse an – für ein sicheres, effektives und ganzheitlich unterstützendes Fastenerlebnis.

Das Basenfasten nach der von Sabine Wacker entwickelten Methode ist keine klassische Fastenkur, sondern ein bewusster Verzicht auf säurebildende Lebensmittel. Frische, basische Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Keimlinge, Nüsse und hochwertige Pflanzenöle stehen im Mittelpunkt und helfen dem Körper, sein Säure-Basen-Gleichgewicht auf sanfte Weise wiederherzustellen. Wer seinen Gesundheitsurlaub auf eine fundierte medizinische Basis stellen möchte, findet im Rahmen der Medical Basenfasten-Angebote eine Vielzahl an passenden Möglichkeiten.

Umweltbewusstsein und Nachhaltigkeit werden im 4*S Hotel Larimar in Stegersbach großgeschrieben. Um verantwortungsbewusst gegenüber Mensch und Natur zu agieren, wird auf regionale Lieferanten und innovative Konzepte gesetzt.

„Nachhaltig Handeln heißt so zu agieren, als wäre man auf der Welt, um für immer zu bleiben“, bringt Larimar Gastgeber und Inhaber Johann Haberl sein Verständnis für Nachhaltigkeit auf den Punkt. So zieht sich die Philosophie der Nachhaltigkeit wie ein roter Faden durch alle Hotelbereiche: Von kleinen Lieferanten und Bio-Landwirten aus der Region, über eine ökologische Bauweise im Einklang mit der Natur bis zu innovativen Wärme- und Energierückgewinnungssystemen. 

Regionale Bio-Küche

Die Larimar Küche ist biozertifiziert und mit der grünen Haube für feine Naturküche ausgezeichnet. Regionale Wertschöpfung und kurze Lieferwege durch die Unterstützung kleiner Betriebe und Lieferanten aus der Region bilden die Basis der Nachhaltigkeitsbemühungen in Sachen Kulinarik. „Mir ist es sehr wichtig, soviel als möglich aus der Region zu beziehen und so wenig wie möglich von globalen Firmen. Gemüse, Kräuter, Salate, Fleisch, Milchprodukte, Käse – wir beziehen alles weitgehend regional! Langfristige Vereinbarungen mit regionalen Bio-Landwirten wie dem Biohof Unger aus Oberschützen, dem Moorochsen aus Rohr oder dem „Limousin Almrind“ der Familie Haberl ermöglichen unseren Gästen exquisiten und nachhaltigen Bio-Fleischgenuss“, erklärt Johann Haberl.

Innovative Energierückgewinnung & Recycling

Im Sinne einer nachhaltigen Kreislaufwirtschaft werden die biogenen Küchen- und Gartenabfälle des Larimar von einem regionalen Unternehmen in Biogas verwandelt, womit wiederum dessen Fuhrpark betrieben wird. Auch die Wärmeversorgung des Hotels erfolgt nachhaltig - sogar völlig CO2 neutral! Das Larimar wird mit aus Holzabfällen produzierter Nahwärme versorgt und leistet damit einen wertvollen Beitrag zu einer besseren Öko-Bilanz. Ein weiteres innovatives Energie-Nutzungskonzept wird mit der Be- und Entlüftungsanlage des Hotels umgesetzt. Modernste Haustechnikanlagen entziehen der Abluft Wärme, welche die Zuluft wiederum beheizt. Diese Wärmerückgewinnung ermöglicht eine besonders effiziente Energienutzung. Energieeffizienz ist auch in der hoteleigenen Wäscherei ein wichtiges Thema. Zum einen wäscht das Larimar als einziges Hotel in der Region seine Hotelwäsche selbst und vermeidet damit unnötige Transportwege zu ausgelagerten Wäscheservice-Unternehmen. Zum anderen arbeiten die Larimar Waschmaschinen und Trockner mit eingebauten Wärmerückgewinnungssystemen. Ab Sommer 2023 geht auch eine hoteleigene Photovoltaikanlage am Dach des Hotels Larimar in Betrieb, wodurch auch der Larimar Strom aus erneuerbarer Energie nachhaltig produziert werden kann.

Hand in Hand mit der Natur

Nachhaltig ist auch die Bauweise des Hotels Larimar. Begrünte Dächer und viele Naturmaterialien spiegeln die natürliche Umgebung im gesamten Hotelresort wider. Das Hotel wurde nach den Kriterien der Heiligen Geometrie im Goldenen Schnitt für eine besondere Wohlfühlatmosphäre mit natürlichen Baumaterialien, wie Tonziegeln und naturbelassenem Holz, erbaut. Die begrünten Dächer sind mit den speziellen Sedum Pflanzen und Wiesenblumen nicht nur optische Hingucker und Lebensraum für Vögel, sie haben auch eine vorteilhafte Funktion im Sinne des Energiesparens: sie erhöhen den Wärmedämmungsgrad der Dächer.

Flora und Fauna im und rund ums Larimar

Ein riesengroßes, mediterranes Naturparadies ist die 8.000 m² große Larimar Gartenlandschaft. Weitläufige ökologische Grünflächen mit Weinstöcken, Oliven, Zypressen, Storchenschnabel, Bambus, Lavendel und mehr säumen die Gartenanlage. Ein Naturteich mit Koi-Fischen, das „Tal der Düfte“, ein Heilkräutergarten mit über 80 verschiedenen Kräuterarten, ein Obstgarten mit vielen Obstbäumen von Marille, Zwetschke, Apfel sowie Nuss und mehrere Insektenhotels sind hier zu finden. „Wir müssen auf unsere Mitwelt sehr achten, daher fördern wir im und rund um das Larimar Areal auch rund 30 verschiedene Vogelarten, die sich von Gelsen und Mücken ernähren. Die Grünflächen rund um das Hotel werden bewusst natürlich belassen, um einen wertvollen Lebensraum für zahlreiche Tiere und Insekten zu bewahren. Unsere Hundewiese ist gleichzeitig auch eine Insektenwiese und damit Heimat für Hummeln, Bienen, Schmetterlinge sowie viele weitere Lebewesen der Natur“, weiß Johann Haberl. Ein Biotop in der Nähe des Hundeschwimmteiches ist ein Paradies für wasserliebende Pflanzen- und Tierarten. Seit dem Frühjahr 2023 schwärmen zudem die Bienen eines regionalen Imkers auf den hoteleigenen Blumenwiesen aus. Die Bienen und diversen Insekten bestäuben Bäume und Blumen rund um das Hotel und sammeln Nektar für den köstlichen Bio Blütenhonig und Bio Cremehonig, den Larimar Gäste künftig am Frühstücksbuffet genießen können.