Gesundheit

Wanneer de lente begint, groeit het verlangen naar verandering. Naar nieuwe energie, heldere gedachten en een goed lichaamsgevoel. Precies daarvoor is het zuiden van Sri Lanka gemaakt. Daar, waar het regenwoud zachtjes tot aan de zee reikt, ligt Underneath the Mango Tree – een boetiekhotel dat ayurveda ziet als een weg naar meer lichtheid.

Met vrij uitzicht op de Indische Oceaan, omgeven door kokos- en mangobomen, ontvouwt zich hier een plek die rust schenkt en tegelijk energie geeft. Het holistische ayurvedaconcept wordt individueel afgestemd op de gasten en verbindt eeuwenoude kennis met eigentijds comfort. Onder Oostenrijkse leiding en volgens Europese standaarden ontstaat een sfeer die vertrouwen wekt en ruimte biedt. Voor ontspanning, voor regeneratie en voor een bewuste nieuwe start.

De lente is de ideale tijd voor ayurveda. Het lichaam is klaar om ballast los te laten, de zintuigen staan open voor iets nieuws. Bij UTMT wordt ayurveda een persoonlijke reis. Zachte reinigingsprogramma’s, detoxbehandelingen en individueel afgestemde therapieën helpen om weer in balans te komen. De klassieke panchakarma-kuur van minimaal tien dagen werkt diepgaand en duurzaam. Wie korter wil blijven, vindt met het programma “Ayurveda Pure” vanaf drie dagen een behoedzame kennismaking. Detox-elementen kunnen flexibel worden geïntegreerd en zorgen voor voelbare lichtheid. Altijd begeleid door aandacht, zonder druk, zonder strikte regels.

Wat UTMT bijzonder maakt, is de manier waarop ayurveda hier wordt beleefd. Niet als een strikt programma, maar als een uitnodiging om weer naar jezelf te luisteren. Tijdens de eerste wandeling door de tuin, wanneer het licht door de palmen valt. In de ademhaling van de ochtend, wanneer de lucht naar zee en bloemen ruikt. Of in het stille moment bij het uitkijken over het wijde, glinsterende water.

De 22 individueel vormgegeven kamers en villa’s combineren modern design met tropische openheid. Privéter­rassen, luchtige ruimtes en het voortdurende ruisen van de oceaan creëren een gevoel van geborgenheid en tegelijk van vrijheid. In de eigen ayurveda-spa zorgen een ervaren, Duitstalige arts en een hecht team van therapeuten met veel aandacht voor het welzijn van de gasten. Dagelijkse yogasessies brengen lichaam en geest in harmonie, in het open paviljoen met zeezicht of ingebed in de weelderige natuur.

Ook culinair staat de lente voor frisheid en balans. Regionale ingrediënten worden verwerkt tot ayurvedische gerechten of lichte internationale maaltijden die voeden en tegelijk genieten bieden. In kookworkshops kan deze kennis worden verdiept en mee naar huis worden genomen – als inspiratie voor het dagelijks leven.

Underneath the Mango Tree is een plek voor iedereen die de lente bewust wil benutten. Voor een nieuw begin dat zich stap voor stap ontvouwt.

Wenn der Frühling beginnt, wächst die Lust auf Veränderung. Auf neue Energie, klare Gedanken und ein gutes Körpergefühl. Genau dafür ist der Süden Sri Lankas wie gemacht. Dort, wo der Regenwald sanft ans Meer reicht, liegt Underneath the Mango Tree – ein Boutique-Hotel, das Ayurveda als Weg zu mehr Leichtigkeit versteht.

Mit freiem Blick auf den Indischen Ozean, umgeben von Kokos- und Mangobäumen, entfaltet sich hier ein Ort, der Ruhe schenkt und zugleich belebt. Das ganzheitliche Ayurveda-Konzept wird individuell auf die Gäste abgestimmt und verbindet jahrtausendealtes Wissen mit zeitgemäßem Komfort. Unter österreichischer Leitung und nach europäischen Standards entsteht eine Atmosphäre, die Vertrauen schafft und Raum gibt. Für Erholung, für Regeneration und für einen bewussten Neustart.

Der Frühling ist die ideale Zeit für Ayurveda. Der Körper ist bereit, Ballast loszulassen, die Sinne sind offen für Neues. Im UTMT wird Ayurveda zur persönlichen Reise. Sanfte Reinigungsprogramme, Detox-Anwendungen und individuell abgestimmte Behandlungen unterstützen dabei, wieder in Balance zu kommen. Die klassische Panchakarma-Kur über mindestens zehn Tage wirkt tiefgreifend und nachhaltig. Wer kürzer bleiben möchte, findet im Programm „Ayurveda Pure“ ab drei Tagen einen behutsamen Einstieg. Detox-Elemente lassen sich flexibel integrieren und schenken spürbare Leichtigkeit. Immer begleitet von Achtsamkeit, ohne Druck, ohne starre Regeln.

Was das UTMT besonders macht, ist die Art, wie Ayurveda hier gelebt wird. Nicht als strenges Programm, sondern als Einladung, wieder auf sich selbst zu hören. Im ersten Spaziergang durch den Garten, wenn das Licht durch die Palmen fällt. Im Atemzug am Morgen, wenn die Luft nach Meer und Blüten duftet. Oder im stillen Moment beim Blick über das weite, glitzernde Wasser.

Die 22 individuell gestalteten Zimmer und Villen verbinden modernes Design mit tropischer Offenheit. Private Terrassen, luftige Räume und das stetige Rauschen des Ozeans schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Freiheit zugleich. Im hauseigenen Ayurveda-Spa kümmern sich die erfahrene, deutschsprachige Ärztin und ein eingespieltes Therapeutenteam mit großer Aufmerksamkeit um das Wohlbefinden der Gäste. Tägliche Yoga-Einheiten bringen Körper und Geist in Einklang, ob im offenen Pavillon mit Meerblick oder eingebettet in die üppige Natur.

Auch kulinarisch steht der Frühling für Frische und Balance. Regionale Zutaten werden zu ayurvedischen Gerichten oder leichten internationalen Speisen verarbeitet, die nähren und zugleich Genuss bieten. In Kochkursen lässt sich dieses Wissen vertiefen und mit nach Hause nehmen – als Inspiration für den Alltag.

Underneath the Mango Tree ist ein Ort für alle, die den Frühling bewusst nutzen möchten. Für einen Neubeginn, der sich Schritt für Schritt entfaltet.

Der moderne Alltag ist hektisch und leistungsorientiert. Zeit für Pausen und bewusste Mahlzeiten fehlt oft, was langfristig Körper und Geist belastet. Viele erkennen erst bei Symptomen wie Müdigkeit, Unruhe oder Erschöpfung, dass ihr Gleichgewicht leidet.

Gerade zum Jahresanfang rückt der Wunsch nach einer sanften Veränderung in den Mittelpunkt – kein radikaler Wechsel, sondern ein Neustart mit mehr Energie durch bewusste Ernährung. Basenfasten setzt genau hier an.

Sanft fasten – ganz ohne Hunger

Beim Basenfasten nach der Wacker-Methode geht es nicht um Verzicht, sondern um bewusste Entlastung. Das Konzept wurde bereits in den 1990er-Jahren von der Ernährungsexpertin und Fastenberaterin Sabine Wacker entwickelt. Ihre Erkenntnis: Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt kann das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen – sowohl körperlich als auch mental.

Im Unterschied zu klassischen Fastenkuren ist beim Basenfasten feste Nahrung erlaubt. Hunger spielt hier keine Rolle. Im Mittelpunkt stehen stattdessen ausgewählte, natürliche und frische Lebensmittel, die den Organismus entlasten und gleichzeitig nähren.

Was dem Körper guttut, darf auch schmecken

Beim Basenfasten kommen ausschließlich basische Lebensmittel auf den Teller. Fleisch, Milchprodukte, Brot, Zucker oder Kaffee pausieren für eine gewisse Zeit. Dafür rücken frisches Obst, knackiges Gemüse, gekeimtes Getreide, Kräuter, Nüsse und hochwertige pflanzliche Öle in den Fokus.

Diese Form der Ernährung ist leicht verdaulich, unterstützt den Stoffwechsel und schenkt dem Körper die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Essen wird wieder bewusst wahrgenommen – als echte Unterstützung für das Wohlbefinden. 

Spürbare Effekte in kurzer Zeit

Bereits nach wenigen Tagen berichten viele Menschen von mehr Energie, besserem Schlaf und einem angenehmen Gefühl der Leichtigkeit. Die Verdauung kommt ins Gleichgewicht, das Hautbild kann sich verbessern und der Kopf wird klarer. Oft ist das Basenfasten der erste Schritt in eine nachhaltigere Lebensweise. Es schärft das Bewusstsein für hochwertige Lebensmittel und hilft dabei, alte Gewohnheiten zu hinterfragen – ganz ohne Druck.

Basenfasten im Hotel: Raum für echte Erholung

Diese Erfahrung lässt sich besonders intensiv in spezialisierten Basenfasten-Hotels erleben. Professionelle Begleitung, abgestimmte Mahlzeiten, sanfte Bewegung, wohltuende Wellness-Anwendungen und die Kraft der Natur schaffen einen Rahmen, in dem das Loslassen leichter fällt. So können sich Körper und Geist ganz auf das Wesentliche konzentrieren. Regeneration, Entspannung und eine neue Balance.

Mehr als eine Kur – eine bewusste Auszeit

Basenfasten verbindet Ernährung, Bewegung und mentale Erholung zu einer ganzheitlichen Auszeit. Einer Pause, die stärkt. Vielleicht liegt genau darin der wahre Luxus unserer Zeit: sich selbst wieder zuzuhören – und dem eigenen Wohlbefinden Raum zu geben. Hier geht´s zu den basenfasten Hotels

99% aanbevelingspercentage: Het wellness- en gezondheidshotel Larimar****Superior in Stegersbach is opnieuw onderscheiden met de begeerde HolidayCheck Gold Award en behoort daarmee tot de beste en populairste wellnesshotels van Oostenrijk.

Voor de 14e keer ontving het gerenommeerde wellness- en gezondheidshotel Larimar****Superior een onderscheiding van het internationale beoordelingsplatform HolidayCheck. Een indrukwekkende 5,9 van de 6 zonnen en een aanbevelingspercentage van 99% leverden het Larimar voor de zesde keer op rij de bijzondere HolidayCheck Gold Award op. „We zijn ontzettend blij met deze hernieuwde onderscheiding met de HolidayCheck Gold Award. Dit jaar konden we ons zelfs verbeteren naar 5,9 van de 6 zonnen – een grote eer om het hele jaar door zoveel uitstekende gastenbeoordelingen te mogen ontvangen. Deze erkenning is vooral te danken aan onze toegewijde medewerksters en medewerkers, die dagelijks topprestaties leveren, onze gasten met plezier en grote betrokkenheid op het hoogste niveau verwennen en oprechte, familiale gastvrijheid beleven“, aldus de Larimar-gastheren Daniela en Johann Haberl.

Met de royale thermen-, water- en saunawereld en het veelzijdige gezondheidsaanbod behoort het uitstekend bezette Hotel Larimar al jaren tot de beste wellness- en gezondheidshotels van Oostenrijk. Het aanbod wordt regelmatig uitgebreid met nieuwe, spectaculaire highlights: „Wij willen onze gasten de meest exclusieve wellnessbeleving met een bijzondere gezondheidsmeerwaarde bieden en hen steeds opnieuw verrassen. Ons nieuwste hoogtepunt – de verfijnde Larimar Ladies Spa – is een exclusieve saunaruimte voor vrouwen en enthousiasmeert nog meer gasten“, vertellen de gastheren.

Met de nieuwe Ladies Spa beschikken hotelgasten in Hotel Larimar nu over in totaal 9 zwembaden met thermaal-, zoet- en zeewater, 9 sauna’s en talrijke luxueuze rustoases op circa 7.000 m² wellnessoppervlakte. Naast het uitstekende wellnessaanbod waarderen gasten vooral de voortreffelijke culinaire verwennerij uit de Larimar Gourmet-Vitalkeuken en de bijzondere hartelijkheid van het Larimar-team.

De term wellness is veelzijdig. Ontspanning, loslaten of nieuwe energie opdoen wekken elk hun eigen verwachtingen. Doorslaggevend is echter de vraag naar diepgang. Naar het effect. Naar wat ook na de vakantie blijft bestaan.

Aankomen. Loslaten. Opnieuw beginnen.

In het Panorama Royal wordt wellness gezien als een bewuste benadering van het eigen welzijn. Als Premium Health & Retreat Resort biedt het hotel een uniek herstelconcept dat nieuwe kracht en energie schenkt. Juist in de lente, wanneer vernieuwing centraal staat, begeleidt het team van Panorama Royal dit proces met aandacht, ervaring en een helder doel: gasten ondersteunen op weg naar meer vitaliteit en levensvreugde.

De ligging hoog boven het Tiroler Inntal werkt rustgevend en opent de geest voor nieuwe perspectieven. In het hart van het hotel ontvouwt zich de ruime Wellness Dream World, waar water, warmte en stilte uitnodigen tot harmonieuze momenten ver weg van het dagelijks leven. Diverse binnen- en buitenzwembaden en indrukwekkende saunawerelden zorgen voor diepe ontspanning. Het aangrenzende parklandschap verlengt de wellnessbeleving naar buiten – met ruimte om te ademen, te bewegen, te zwemmen en te genieten van de zon. Meditatieplekken en stille groene zones bieden ruimte voor rust en hernieuwde energie. Zo ontstaan tijd en ruimte om aan te komen, los te laten en het eigen ritme terug te vinden.

The Art of Regeneration

Our Way of Healing staat voor een holistische wellnessfilosofie die eeuwenoude kennis verbindt met bewezen westerse geneeswijzen. Doel is het activeren van het zelfherstellend vermogen, het versterken van het immuunsysteem en het duurzaam aanvullen van energiereserves. Weldadige massages en een breed aanbod aan cosmetische en beautybehandelingen maken het geheel harmonieus compleet.

Luxury meets Healing

De nieuwste ontwikkeling van Panorama Royal komt tot uiting in nieuwe ruimtes die retraite en verbondenheid met de natuur op bijzondere wijze samenbrengen. Centraal staat een architectonisch juweel: het Baumnest. Dit houten gebouw gaat harmonieus op in de omgeving en biedt met zijn 21 zogenoemde Vogelnester – de nieuwe kamers – een uniek woongevoel.

Ook de gastronomie weerspiegelt de filosofie van het huis. Genot en bewustzijn gaan hand in hand. De meervoudig bekroonde keuken ziet culinaire verfijning als onderdeel van holistisch welzijn – bewust samengesteld, seizoensgebonden gedacht en precies uitgevoerd. Een bijzonder hoogtepunt vormt het met drie koksmutsen bekroonde gourmetrestaurant Atelier Freund-Schafft in het hotel.

Wanneer wellness meer kan dan ontspannen, wordt herstel een bron van nieuwe kracht en levensvreugde – een gedachte die Panorama Royal tot in elke vezel belichaamt.

Der Begriff „Wellness” ist vieldeutig. Entspannung, Abschalten oder Auftanken wecken unterschiedliche Erwartungen. Entscheidend ist die Frage nach der Tiefe. Nach der Wirkung. Nach dem, was über den Urlaub hinaus Bestand hat.

Ankommen. Loslassen. Neu beginnen.

Im Hotel Panorama Royal wird Wellness als bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Wohlbefinden verstanden. Als Premium Health & Retreat Resort bietet das Haus ein einzigartiges Erholungskonzept, das neue Kraft und Energie schenkt. Gerade im Frühling, wenn Neues entstehen darf, begleitet das Team des Panorama Royal diesen Prozess mit Achtsamkeit, Erfahrung und dem klaren Ziel, den Gästen zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu verhelfen.

Die Lage hoch über dem Tiroler Inntal wirkt beruhigend und öffnet den Blick für neue Gedanken. Im Zentrum des Hauses entfaltet sich die weitläufige Wellness Dream World, in der Wasser, Wärme und Ruhe zu harmonischen Stunden fernab vom Alltag einladen. Verschiedene Innen- und Außenpools sowie  fantastische Saunawelten bringen tiefe Entspannung. Die angrenzende Parklandschaft erweitert das Wellnesserlebnis nach draußen – mit Platz zum Durchatmen, Bewegen, Schwimmen und Verweilen in der Sonne. Meditationsplätze und stille Orte im Grünen sind geschaffen, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. So finden sich Zeit und Raum, um anzukommen, loszulassen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden.

 The Art of Regeneration

„Our Way of Healing“ bezeichnet eine ganzheitliche Wellnessphilosophie, die jahrtausendealtes Wissen mit bewährten westlichen Heilmethoden verbindet. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, das Immunsystem zu stärken und die Energiereserven nachhaltig wieder aufzufüllen. Wohltuende Massagen sowie eine vielfältige Auswahl an Kosmetik- und Beautybehandlungen runden das Angebot harmonisch ab.

Luxury meets Healing

Die jüngste Weiterentwicklung des Panorama Royal zeigt sich in neuen Räumen, die Rückzug und Naturverbundenheit auf besondere Weise erlebbar machen. Im Mittelpunkt steht ein architektonisches Juwel: das „Baumnest“. Das Holzhaus fügt sich harmonisch in die Umgebung ein und vermittelt mit seinen 21 „Vogelnestern“, wie die neuen Zimmer genannt werden, ein unvergleichliches Wohngefühl. 

Auch die Kulinarik greift die Philosophie des Hauses auf. Genuss und Achtsamkeit ergänzen einander. Die mehrfach ausgezeichnete Küche versteht sich als Teil ganzheitlichen Wohlbefindens – bewusst komponiert, saisonal gedacht und präzise umgesetzt. Einen ganz besonderen Abend bietet das 3-Hauben-Gourmetrestaurant„Atelier Freund-Schafft“ im Haus.

Wenn Wellness mehr kann als entspannen, wird Erholung zur Quelle neuer Kraft und Lebensfreude – ein Gedanke, der das Panorama Royal in jeder Faser prägt.