Gesundheit

Gesund bleiben, Kraft tanken, entspannen und wohlfühlen: Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****Superior im Südburgenland finden Frauen den perfekten Wohlfühlort für Selfcare, Ruhe, Erholung und Gesundheit. Ein neues Ladies Spa, Detox, Healthy-Aging und viele weitere Gesundheits- und Kosmetikangebote laden Frauen zur bewussten „Me-Time“ ein.

Den Alltagsstress loslassen und endlich Zeit für sich selbst finden – für viele Frauen ist dieser Wunsch täglich präsent. Meist doppelt und dreifach belastet durch Familie, Haushalt und Beruf, bleiben eigene Interessen im täglichen Leben oft auf der Strecke. Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar finden Ladies die lang ersehnte „Me-Time“ und haben im einzigartigen Wohlfühlambiente endlich die Möglichkeit, ihre eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen: „Wir haben im Larimar den Trend der Zeit erkannt und gehen gezielt auf weibliche Bedürfnisse ein. Mit dem neuen Ladies Spa haben wir eine exquisite Wohlfühloase für Frauen geschaffen, in der Selfcare, Entspannung und Wohlbefinden an erster Stelle stehen“, erklären die Larimar Gastgeber Daniela und Johann Haberl.

Larimar Ladies Spa – ein Paradies der Erholung für Frauen

Das neue Larimar Ladies Spa vereint als exklusiver Saunabereich für Frauen, Entspannung und Ruhe in einem exklusiven Wohlfühlambiente. Hier laden ein Relax-Massagepool, ein Ladies Sanarium und ein Ladies Dampfbad ein, die Sinne zu spüren und die Energien aufzuladen. Einzigartige ESPURO® Schaumdampfbad-Zeremonien versprechen eine unvergessliche, hautpflegende Reise für die Sinne. Eine innovative Pendelliege mit Collarium sorgt für Tiefenentspannung mit Beautyeffekt. Daneben bieten zwei Ladies Ruheräume allen Frauen den perfekten Rückzugsort für pure Entspannung unter sich. Mit dem Ladies Spa laden im Larimar insgesamt 9 Pools mit Thermal-, Süß- und Meerwasser, 9 verschiedene Saunen und viele luxuriöse Ruhebereiche zum Erholen ein. Ein mediterranes Gartenparadies und ein Panorama-Dachgarten für Ladies versprechen perfekten Naturgenuss unter der Sonne.

Frauengesundheit im Fokus

Ob Detox, Healthy Aging oder Beautyurlaub – im Hotel Larimar werden Frauen ganzheitlich betreut. Schwerpunkte zu den Themen Abnehmen, Darmgesundheit und Entgiften sind besonders gefragt. „Frauen sind meist gesundheitsbewusster als Männer und legen somit auch größeren Wert auf eine gesunde Lebensweise. Viele unserer weiblichen Gäste befassen sich intensiv mit ihrer Gesundheit, wollen ihren Körper regelmäßig entgiften und abnehmen“, erklärt Larimar Spa-Leiterin Tanja.

Das Gesundheitsangebot im Larimar ist vielfältig: Fastenkuren wie die „Detox-Leberkur“, stellen das wichtigste Entgiftungsorgan des Körpers – die Leber – in den Fokus. Auch das Intervall-Basenfasten mit der 16/8-Methode und die F.X. Mayr-Kuren in Kombination mit indischem Ayurveda sind zum Abnehmen und zum Immunsystemstärken sehr gefragt. Neue Retreats wie die Longevity-Kur und die Sauerstoff-Vital-Kur mit nobelpreisgekrönter Sauerstofftherapie mittels „IHHT“ fördern die Gesundheit nachhaltig.

„Die Entgiftung und Entsäuerung des Körpers ist für die Gesundheit und ein ganzheitliches Wohlbefinden von zentraler Bedeutung. Im Larimar legen wir daher einen großen Fokus auf ganzheitliche Gesundheitsangebote, wie die indische Naturmedizin Ayurveda mit indischen Ärzten und Top-Gesundheitsspezialisten. Das heilkräftige Thermalwasser und die basischen Meerwasser-Detoxpools bieten einen einzigartigen Gesundheitsmehrwert im Wellnessurlaub“, weiß die Spa-Leiterin.

Happy Aging für jugendliche Frische

Woman Selfcare schließt neben Gesundheitsfürsorge auch Wohlbefinden im eigenen Körper ein. Frauen möchten sich schön- und wohlfühlen und im Wellnessurlaub nicht nur entspannen, sondern auch ihr Äußeres optimieren. Im Larimar sorgen innovative Anti-Aging-Behandlungen wie die Vega Radiofrequenztechnologie für ein strahlendes Aussehen. Die Haut wird gestrafft, gewinnt mehr Volumen, verbessert ihre Elastizität und erhält ein Konturlifting – ohne invasiven Eingriff. Auch Microdermabrasion, Aquabrasion und straffende Phytomer-Behandlungen mit leistungsstarken marinen Wirkstoffen verhelfen zu einem vitalen und frischen Aussehen. Ganzkörperbehandlungen, Peelings und Packungen machen die Haut geschmeidig und glatt.

Gesunde Kulinarik & Bewegung für weibliche Bedürfnisse

Frauen wünschen sich eine gesunde und gut verträgliche Kulinarik. Die biozertifizierte und mit der Grünen Haube ausgezeichnete Larimar Gourmet-Vitalküche kredenzt täglich gesunde Köstlichkeiten aus saisonalen und weitgehend regionalen Zutaten. Eine durchgehend vegane Linie und die gesunde Basen-Vitalkost werden neben der traditionellen Küchenlinie angeboten.

Ein umfassendes Aktivprogramm zielt auf weibliche Bedürfnisse ab. Ob Indoor oder Outdoor – von Yoga, Pilates und Aquagymnastik bis Nordic Walking u.v.m. reicht das vielfältige Bewegungsangebot im Hotel Larimar.

Frauenurlaub zum Wohlfühlen

Innere Balance sowie neue Gesundheit und Vitalität sind die Ergebnisse eines wohlverdienten Wellnessurlaubes im Hotel Larimar. Perfekt auf Frauen zugeschnittene Wellness-, Gesundheits- und Beautyangebote laden zu Woman Wellness und Selfcare ein: 

Freundinnentage: 2 oder 3 Nächte mit den Larimar Inklusivleistungen, 1 Piccolo Larimar Sekt am Zimmer, 1 Classic Gesichtsbehandlung und 1 Larimar-Energie-Massage. 2 Nächte ab € 547,- € p.P./DZ, 3 Nächte ab € 725,- p.P./DZ
Detox-Leberkur: 3, 5 oder 7 Nächte mit allen Larimar Inklusivleistungen, Analysen & Checks, Detox-Bäder, Bürsten-, Bindegewebs-, Fußreflexzonenmassagen, Nahrungsergänzung, Leberentgiftungswickel, Hatha-Yoga, Buch „Die Organuhr“. 3 ÜN ab € 955,- p.P./DZ., 5 ÜN ab € 1.420,- p.P./DZ, 7 ÜN ab € 1.790,- p.P./DZ
Ayurveda Rasayana: 5, 7 oder 14 Nächte mit allen Larimar Inklusivleistungen, Ayurvedische Behandlungen bei indischen Therapeutinnen, tgl. Hatha-Yoga mit dem indischen Yogi, authentische ayurvedische Ernährung. 5 Nächte ab € 1.768,- p.P./DZ
Schönheitswoche: 5 Nächte mit den Larimar Inklusivleistungen, 1 Pionnier Révélateur de Jeunesse Gesichtsbehandlung, 2 Sculpt Zone – Cellulite adé Behandlungen und 1 Morpho Designer Ganzkörperbehandlung für die perfekte Figur ab € 1.375,- € p.P./DZ

Alle Angebote gültig bis 20.12.2026

Das Frühjahr im Gasteinertal fühlt sich an wie ein tiefes Aufatmen. Die Berge leuchten noch weiß, die Wege führen durch frisches Grün und die Sonne gewinnt an Kraft. Wer diese Zeit nutzen möchte, um Körper und Geist ganzheitliche Impulse zu geben, findet in Bad Hofgastein mit dem IMPULS HOTEL TIROL einen Ort, der Gesundheit lebt.

Wo Gesundheit Tradition hat

Gastein ist seit Jahrhunderten ein Kraftort. Alpine Natur, belebendes Höhenklima und die berühmten Thermalquellen wirken hier zusammen. Im IMPULS HOTEL TIROL wird daraus ein modernes Gesundheitskonzept, das Bewegung, Regeneration, bewusste Ernährung und mentale Balance verbindet. Alles greift ineinander und begleitet Gäste dabei, neue Energie nachhaltig aufzubauen.

Regeneration, die spürbar wirkt

Das Thermalwasser ist das Herzstück des Hauses. In der hoteleigenen Thermenlandschaft entspannen sich Muskeln, der Körper kommt zur Ruhe und der Kopf wird frei. Ergänzt wird das Angebot durch ein professionelles Therapiezentrum mit individuell abgestimmten Anwendungen und physiotherapeutischer Kompetenz. Regeneration passiert hier gezielt, wirksam und im eigenen Rhythmus.

Impulse für mehr Balance liefern Vorträge, Workshops und Aktivangebote. Sie geben alltagstaugliches Wissen weiter und helfen dabei, neue Routinen zu entwickeln und Stress bewusst loszulassen.

Yoga als fixer Bestandteil

Yoga gehört im IMPULS HOTEL TIROL selbstverständlich dazu. Fünf Einheiten pro Woche sowie spezielle Retreats bieten Raum für Bewegung, Entspannung und innere Ausrichtung. Yogalehrerin Fia Sonora und Gastgeberin Bibiana Weiermayer-Schmid gestalten die Stunden achtsam und abgestimmt auf jedes Erfahrungsniveau. Meditation, Atemarbeit und kreative Impulse vertiefen die Wirkung.

Leicht genießen und aktiv sein

Die Küche unterstützt den ganzheitlichen Ansatz. Gekocht wird regional, frisch und ausgewogen, mit viel vegetarischer Vielfalt. Das Konzept „Mix your healthy plate“ lässt individuelle Wahlfreiheit zu und verbindet gesunde Ernährung mit ehrlichem Genuss.

Voller Energie geht es hinaus in die Natur. Direkt vor der Tür beginnen über 600 Kilometer markierte Wanderwege, die zum Krafttanken einladen. Als zertifiziertes Wanderhotel bietet das IMPULS HOTEL TIROL persönliche Beratung, geführte Touren und einen Ausrüstungsverleih.

Mehr Raum für Erholung

Mit 22 neuen Zimmern bietet das Hotel noch mehr Komfort und Rückzugsmöglichkeiten. Klare Linien, natürliche Materialien und ruhige Farben unterstützen das Ankommen bei sich selbst. Eine neue Bar schafft einen lebendigen Treffpunkt für entspannte Abende, gute Gespräche und bewusste Genussmomente.

Ein Ort, der wirkt

Das IMPULS HOTEL TIROL ist kein klassisches Wellnesshotel. Es ist ein Ort, an dem Gesundheit gelebt wird und Impulse entstehen, die bleiben. Gerade im Frühjahr entfaltet dieses Zusammenspiel seine volle Kraft. Gäste reisen nicht nur erholt ab, sondern mit neuer Klarheit, frischer Energie und Inspiration für den Alltag. 

Fit & Vital Woche
Leistungen: 7 Nächte inkl. Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause, 5-Gänge-Genuss-Dinner, Spa- und Thermenwelt, Aktiv- und Vital-Programm, 2 Thermalbäder, 2 Fangopackungen, 1 Aromaölmassage, 1 Waldpeeling, 1 Anti Stress Treatment, 2 Yogaeinheiten, 2 Wirbelsäulentraining – Preis p. P.: ab 1.106 Euro

Wellness-Auszeit (ab 06.04.26)
Leistungen: 3 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause, 5-Gänge-Genuss-Dinner, Spa Gutschein im Wert von 25 Euro, Spa- und Thermenwelt auch am An- und Abreisetag, Aktiv- und Fit-Programm – Preis p. P.: ab 401 Euro

Ingebed in indrukwekkende natuurlandschappen – van de Tiroolse bergen en het schilderachtige berg- en merenlandschap van Opper-Beieren tot aan de zonovergoten oevers van de Wörthersee – staan de Pletzer Resorts voor actieve ontspanning met een duurzaam effect. Beweging, regeneratie en bewuste voeding grijpen harmonieus in elkaar en openen de weg naar meer energie, balans en levenskwaliteit.

Centraal staat de speciaal ontwikkelde Move & Relax-filosofie – een innovatief, sportwetenschappelijk onderbouwd concept dat mensen helpt nieuwe vitaliteit te ontplooien. Of het nu gaat om actieve vakantiegangers, sportliefhebbers, rustzoekers, gezinnen of levensgenieters: iedere gast wordt verwelkomd precies daar waar hij of zij zich bevindt – met professionele begeleiding, oprechte motivatie en de ruimte om het eigen ritme opnieuw te ontdekken.

Move & Relax is daarbij een aanbod, geen verplichting. Wie wil, profiteert van individueel afgestemde coaching en een gestructureerd programma – wie liever zelfstandig op pad gaat, geniet in eigen tempo van de natuur, de rust en alle faciliteiten van het resort.

Zo wordt vakantie een ervaring die verder gaat dan ontspanning alleen – met mooie herinneringen én waardevolle impulsen voor meer energie in het dagelijks leven en een versterkt zelfvertrouwen.

Move & Relax: waar wetenschap en welzijn samenkomen

De speciaal ontwikkelde Move & Relax-filosofie vormt het hart van alle Pletzer Resorts. In samenwerking met skispring-olympisch kampioen Toni Innauer en sportwetenschappers van de Universiteit Innsbruck werd een programma ontwikkeld dat inzichten uit de topsport vertaalt naar het dagelijks leven.

Of het nu in de moderne Move-ruimte is, tijdens het zwemmen in het 25-meter sportbad of bij outdooractiviteiten in de natuur – in de Pletzer Resorts wordt beweging een belevenis. De natuurlijke kracht van het lichaam wordt doelgericht versterkt, zonder te overbelasten. Voor balans zorgt de Relax-ruimte: met weldadige massages, diepwerkende behandelingen en sauna’s waar gedachten tot rust komen.

Ook culinair komt het concept tot uiting in de Energy-keuken: met liefde bereide gerechten op basis van verse, regionale ingrediënten leveren nieuwe energie – voedzaam, evenwichtig en met smaak geserveerd. Zo draagt elke maaltijd bij aan meer energie, lichtheid en innerlijke balans.

Zes resorts. Eén belofte.

Das Hohe Salve

Hier begint beweging direct voor de deur. Het resort ligt in Hopfgarten, aan de voet van de Hohe Salve, midden in de Kitzbüheler Alpen. Bike-in/Bike-out, Hike-in/Hike-out en Ski-in/Ski-out zorgen voor naadloze overgangen tussen natuur en sportieve energie. Een krachtige break voor iedereen die actief wil opladen en het lichaam doelgericht wil versterken – met professionele begeleiding, moderne infrastructuur en een panorama dat elke dag opnieuw inspireert.

Das Hopfgarten

Met de opening van Das Hopfgarten is in de Kitzbüheler Alpen een plek ontstaan waar gezelligheid, comfort en persoonlijke vrijheid samenkomen. Studio’s en appartementen bieden een huiselijke sfeer met heldere lijnen, warme materialen en veel ruimte om aan te komen. Flexibele services zoals ontbijt, een dagbar, een Move-ruimte en een wellness- en zwembadgedeelte maken het aanbod compleet.

Das Walchsee

Beweging, balans en het gevoel van het meer – gelegen tussen de Walchsee en het Kaisergebirge is dit resort ideaal voor iedereen die zijn of haar pauze bewust in het ritme van de natuur wil vormgeven. Individuele trainingsbegeleiding staat centraal: professioneel, motiverend en gebaseerd op moderne diagnostiek voor trainingsplannen op maat.

Das Lakeside

Direct aan de oever van de Walchsee ligt Das Lakeside – een toevluchtsoord waar rust, natuur en exclusieve service harmonieus samenkomen. In 22 royale suites genieten gasten van een stijlvolle ambiance en vrij uitzicht op de bergen. Geen verkeer, geen lawaai – alleen heldere lucht, zacht kabbelend water en het gevoel eindelijk tijd voor zichzelf te hebben.

Das Bayrischzell

Midden in de Alpenregio Tegernsee-Schliersee combineert Das Bayrischzell alles wat moderne gezinnen nodig hebben: actieve beleving, bewuste ontspanning en quality time samen. Move & Relax wordt hier een familieconcept – doordacht, praktisch en met veel hart uitgevoerd. Professionele kinderopvang gaat ver voorbij de standaard, met creatieve programma’s en leeftijdsgerichte highlights. Ruime familieappartementen en flexibele workation-mogelijkheden maken het resort tot een tweede thuis.

Das Seepark

Nieuwe energie aan het water. Direct aan de idyllische Lendlagune verbindt Das Seepark stedelijke lifestyle met de rust van de Karinthische natuur. Sportwetenschappelijke expertise, uitstekende gastronomie en een unieke ligging creëren een omgeving die kracht geeft en duurzaam verfrist. Het toegewijde team begeleidt gasten persoonlijk op hun weg naar meer welzijn en levenskwaliteit.

Meer dan vakantie – een ervaring voor het leven

Wat de Pletzer Resorts zo bijzonder maakt? De belofte om mensen in beweging te brengen – fysiek én mentaal. Het gaat niet alleen om een korte break, maar om duurzame impulsen voor een actiever, gezonder leven. Zonder prestatiedruk, maar met de mogelijkheid om boven zichzelf uit te stijgen.

De individualiteit van elke gast staat centraal: of het nu gaat om ambitieuze sporters, gezinnen, zakenreizigers of iedereen die lichaam en geest in balans wil brengen – iedereen krijgt precies de ondersteuning die nodig is. Professionele begeleiding en zelfstandige beleving vormen samen de perfecte balans. Zo ontstaan in de Pletzer Resorts persoonlijke reizen naar meer vitaliteit en innerlijke kracht.

Eingebettet in eindrucksvolle Naturlandschaften – von den Tiroler Bergen über die malerische Berg- und Seenlandschaft Oberbayerns bis hin zum sonnenverwöhnten Ufer des Wörthersees – stehen die Pletzer Resorts für aktive Erholung mit nachhaltiger Wirkung. Bewegung, Regeneration und bewusste Ernährung greifen harmonisch ineinander – und eröffnen einen Weg zu mehr Energie, Balance und Lebensqualität.

Im Mittelpunkt steht die eigens entwickelte Move & Relax Philosophie – ein innovatives, sportwissenschaftlich fundiertes Konzept, das Menschen dabei unterstützt, neue Vitalität zu entfalten. Ob Aktivurlauber, Sportbegeisterte, Ruhesuchende, Familien oder Genießer: Jeder Gast wird dort abgeholt, wo er gerade steht – mit professioneller Begleitung, ehrlicher Motivation und dem Freiraum, den eigenen Rhythmus wiederzuentdecken.

Move & Relax ist dabei ein Angebot, kein Muss. Wer möchte, profitiert vom individuell abgestimmten Coaching und einem strukturierten Programm – wer lieber auf eigene Faust unterwegs ist, genießt die Natur, die Ruhe und alle Annehmlichkeiten des Resorts nach eigenem Tempo.

So wird der Urlaub zu einem Erlebnis, das weit über Erholung hinausgeht – mit schönen Erinnerungen und wertvollen Impulsen für mehr Energie im Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein.

Move & Relax: Wissenschaft trifft Wohlbefinden

Die eigens entwickelte Move & Relax Philosophie bildet das Herzstück aller Pletzer Resorts. In Kooperation mit dem Skisprung-Olympiasieger Toni Innauer und Sportwissenschaftlern der Universität Innsbruck wurde ein Programm entwickelt, das Erkenntnisse aus dem Leistungssport in den Alltag übertragbar macht.

Ob im modernen Move Bereich, beim Schwimmen im 25-Meter-Sportbecken oder bei Outdoor-Aktivitäten in der Natur – in den Pletzer Resorts wird Bewegung zum Erlebnis. Die natürliche Kraft des Körpers wird gezielt gestärkt, ohne zu überfordern. Für den Ausgleich sorgt der Relax Bereich: mit wohltuenden Massagen, tiefenwirksamen Anwendungen und Saunen, in denen die Gedanken zur Ruhe kommen.

Kulinarisch entfaltet sich das Konzept in der Energy Küche: liebevoll zubereitete Gerichte aus frischen, regionalen Zutaten liefern neue Energie – nährstoffreich, ausgewogen und mit Genuss serviert. So wird aus jeder Mahlzeit ein Beitrag zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerem Gleichgewicht.

Sechs Resorts. Ein Versprechen.

Das Hohe Salve: Hier beginnt Bewegung direkt vor der Tür. Die reizvolle Landschaft und sportliche Energie greifen nahtlos ineinander beim praktischen Bike-in/Bike-out, Hike-in/Hike-out und Ski-in/Ski-out. Das Resort liegt in Hopfgarten, am Fuße der Hohen Salve – mitten in den Kitzbüheler Alpen. Eine Power-Auszeit für alle, die aktiv Energie tanken und ihren Körper gezielt stärken möchten – begleitet von professioneller Betreuung, moderner Infrastruktur und einem Panorama, das täglich neu motiviert.

Das Hopfgarten: Mit der Eröffnung des Das Hopfgarten ist in den Kitzbüheler Alpen ein Ort entstanden, der Gemütlichkeit, Komfort und persönliche Freiheit zusammenführt. Studios und Apartments bieten ein wohnliches Ambiente mit klaren Linien, warmen Materialien und viel Raum zum Ankommen. Einladender Komfort trifft auf Tiroler Gemütlichkeit – ergänzt durch flexible Services wie Frühstück, eine Tagesbar, einen Move Bereich sowie einen Wellness- und Poolbereich. 

Das Walchsee: Bewegung, Balance und Seegefühl – zwischen dem Walchsee und dem Kaisergebirge gelegen, ist das Resort der ideale Ort für alle, die ihre Auszeit bewusst und im Rhythmus der Natur gestalten möchten. Im Mittelpunkt steht eine Trainingsbegleitung, die den Namen wirklich verdient: individuell zugeschnitten, professionell betreut und von Beginn an motivierend. Moderne Diagnostik bildet die Grundlage für maßgeschneiderte Trainingspläne.  

Das Lakeside: Direkt am Ufer des Walchsees liegt Das Lakeside, ein Rückzugsort, der Ruhe, Natur und exklusiven Service harmonisch verbindet. In 22 großzügigen Suiten genießen Gäste das stilvolle Ambiente des Hauses und den freien Blick auf die Bergwelt. Kein Verkehr, kein Lärm – nur die klare Luft, das leise Plätschern des Wassers und das gute Gefühl, endlich Zeit für sich selbst zu haben. 

Das Bayrischzell: Mitten in der Natur der Alpenregion Tegernsee Schliersee verbindet Das Bayrischzell alles, was moderne Familien brauchen: aktive Erlebnisse, bewusste Erholung und gemeinsame Zeit. Move & Relax wird hier zum Familienkonzept – durchdacht, alltagsnah und mit viel Herz gelebt. Das Resort heißt jede Generation willkommen – vom Baby bis zum Teenager, von Eltern bis zu Oma und Opa. Die professionelle und leidenschaftliche Kinderbetreuung geht weit über Standards hinaus: kreative Programme, individuelle Förderung und altersgerechte Highlights sorgen für unvergessliche Erlebnisse. Großzügige Familienappartements und flexible Workation-Angebote runden das Angebot ab und machen Das Bayrischzell zu einem zweiten Zuhause  – für Familien, die bewusst genießen, aktiv erleben und sich achtsam erholen möchten.

Das Seepark: Energie tanken am Wasser. Direkt an der idyllischen Lendlagune gelegen, verbindet Das Seepark urbanen Lifestyle mit der Ruhe der Kärntner Natur zu einem besonderen Erlebnis. Mit sportwissenschaftlicher Kompetenz, hervorragender Kulinarik und seiner besonderen Lage schafft das Haus ein Umfeld, das Kraft schenkt und nachhaltig belebt. Das engagierte Team legt Wert auf persönliche Betreuung – so werden Gäste individuell auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität begleitet. 

Mehr als Urlaub – eine Erfahrung fürs Leben

Was die Pletzer Resorts so besonders macht? Es ist das Versprechen, Menschen in Bewegung zu bringen – körperlich und mental. Hier geht es nicht nur um kurze Auszeiten, sondern um langfristige Impulse für ein aktiveres, gesünderes Leben. Gäste erleben das Gefühl, wirklich bei sich anzukommen – ohne Leistungsdruck, aber mit der Möglichkeit, über sich hinauszuwachsen.

Im Mittelpunkt steht die Individualität jedes Gastes: Ob ambitionierter Sportler, Familie, Businessreisender oder all jene, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten – jeder erhält genau die Unterstützung, die er braucht. Die perfekte Balance zwischen professioneller Begleitung und selbstbestimmtem Erleben sorgt dafür, dass Leistungsdiagnostiken, maßgeschneiderte Trainingspläne und motivierende Kurse nicht nur fördern, sondern auch achtsam begleiten. So entstehen in den Pletzer Resorts individuelle Reisen zu mehr Vitalität und innerer Stärke.

Das Hohe Salve in Hopfgarten in Tirol bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung und Entspannung, die perfekt auf die Bedürfnisse der Gäste abgestimmt ist. Die hauseigene Move & Relax Philosophie verbindet moderne Trainingsmethoden, wissenschaftliche Expertise und vielfältige Regenerationsmöglichkeiten zu einem ganzheitlichen Angebot, das Körper und Geist stärkt und neue Energie für den Alltag schenkt.

ICAROS Health Training: Innovative Methode für Fitness und Therapie 

Ein neues Highlight des Resorts ist das ICAROS Health Training, das Therapie und Training auf besondere Weise mit motivierenden Spielerlebnissen vereint. Das hochmoderne System verbessert gezielt Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. ICAROS eignet sich besonders für die Ortho- und Neurorehabilitation, fördert das Rumpf- und Balancetraining für einen gesunden Rücken und ermöglicht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen eine effektive Stärkung der Stabilität. Durch die Anpassungsfähigkeit von ICAROS Health an den jeweiligen Gast sowie die Integration von Virtual Reality und mobilen Endgeräten wird das Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet.

Ein Team aus Sportwissenschaftlern und Trainern führt die Gäste Schritt für Schritt an die Trainingsmethoden heran und sorgt für eine optimale Betreuung. Der Mehrwert im Das Hohe Salve steckt in der persönlichen und individuellen Begleitung, die ein effektives und nachhaltiges Trainingserlebnis garantiert.

Die Effekte des ICAROS Health Trainings sind beeindruckend: Die Muskel-stimulation verdoppelt sich im Vergleich zu herkömmlichen Übungen, und der Kalorienverbrauch steigt um 30 Prozent. Studien berichten von einer Steigerung der Reaktionsfähigkeit um 16,4 Prozent und einer Verbesserung der Muskelfunktionalität um 25,8 Prozent. Darüber hinaus wird die Stabilität signifikant erhöht und Rückenschmerzen treten seltener auf. Besonders bemerkenswert ist, dass ICAROS Health nicht nur die Therapie unterstützt, sondern auch die Motivation zur Fortführung der sportlichen Aktivität nach der Rehabilitation nachhaltig steigert.

Ganzheitliche Analyse für individuelle Gesundheitsziele

Ergänzend zur gezielten Bewegungstherapie bietet Das Hohe Salve ein wissenschaftlich fundiertes Analysekonzept an. Mit Hilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse wird die Körperzusammensetzung detailliert bestimmt, was Aufschluss über Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt gibt. Diese Analyse liefert wichtige Daten für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsempfehlung, die auf die individuellen Ziele der Gäste abgestimmt ist. Darüber hinaus ermöglicht die Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer einen genauen Einblick in die Leistungsfähigkeit des Körpers, indem Atmung und Herzfrequenz während der Belastung analysiert werden. Die Ergebnisse werden in einem persönlichen Beratungsgespräch mit Sportwissenschaftlern besprochen und helfen dabei, das optimale Trainingsprogramm zu entwickeln.

BLACKROLL® Regenerationslounge:
Muskelverspannungen lösen, Beweglichkeit fördern

Ein weiteres Highlight im Das Hohe Salve ist die neue
BLACKROLL® Regenerationslounge. Hier können die Gäste moderne Regenerationsgeräte wie Kompressionshosen und Massagepistolen kostenfrei testen. Die Massagepistolen lockern mit sanften, rhythmischen Vibrationen die Muskulatur und fördern die Durchblutung, während die Kompressionshosen den Lymphfluss anregen und die Regeneration der unteren Extremitäten unterstützen. Diese Anwendungen helfen dabei, muskuläre Belastungen zu verarbeiten und Verspannungen gezielt zu lösen. So wird die Entspannung effektiv gefördert und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit langfristig gestärkt.

Die Coaches und Trainer stehen den Gästen dabei zur Seite und geben wertvolle Tipps zur optimalen Nutzung der Geräte. Zudem können die Produkte bei Interesse direkt im Shop erworben werden.

Naturerlebnisse und aktive Erholung in den Kitzbüheler Alpen

Die Kitzbüheler Alpen vor der Hoteltür bilden die perfekte Kulisse für Naturerlebnisse und aktive Erholung. Ob Wandern, Radfahren oder Golfen – die alpine Umgebung sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Ob „Bike-in & Bike-out“ oder „Hike-in & Hike-out“, die Gäste können ihre Aktivitäten direkt vor der Haustür starten. Im Resort laden ein 25-Meter-Sportbecken sowie ein Innen- und Außenpool zum Schwimmen ein.

Entspannung im Relax Bereich

Regeneration wird im Das Hohe Salve großgeschrieben. Der Relax Bereich verwöhnt mit wohltuenden Saunagängen, tiefenwirksamen Massagen und revitalisierenden Kosmetikbehandlungen. Diese Anwendungen helfen den Gästen, nach den sportlichen Aktivitäten zu entspannen und neue Energie zu tanken. Abgerundet wird das Wohlfühlprogramm durch die Energy Küche, die mit nährstoffreichen und regionalen Köstlichkeiten für nachhaltige Energie sorgt.

Individuelle Beratung für eine nachhaltige Verbesserung
der Lebensqualität

Im Das Hohe Salve steht die individuelle Beratung im Mittelpunkt, um für jeden Gast das ideale Urlaubs- und Regenerationskonzept zu entwickeln. So wird der Aufenthalt nicht nur zu einer Auszeit, sondern zu einer nachhaltigen Investition in die eigene Gesundheit. Die Gäste kehren erfrischt, voller Energie und mit gesteigerter Lebensqualität in ihren Alltag zurück.

Move & Relax. Pump up your life. Das Hohe Salve ist ein Hotel der Pletzer Resorts Gruppe. Mit der durchdachten Move & Relax Philosophie der Pletzer Resorts bietet es die perfekte Grundlage für eine Power-Auszeit in der alpinen Natur der Kitzbüheler Alpen. Das Hohe Salve wurde 2016 eröffnet und bietet 104 Zimmer. Die Pletzer Resorts wurden im Jahr 2018 gegründet, mit Sitz in Hopfgarten in Tirol. Die Pletzer Resorts haben insgesamt 474 Zimmer und Suiten in 5 Resorts.

BIOHACKING Days

Leistungen: 3 Übernachtungen inkl. Frühstück und Abendessen (= 4 Tage Aktivzeit), 1 x Spiroergometrie, 1 x Bioelektrische Impedanzanalyse, 1 Personal Training, 1 Sportmassage oder Gesichtsanwendung, Eintritt Move & Relax Bereich inkl. Gruppentrainings und Aktiv-Programm – Preis p. P.im DZ:  ab 760,80 Euro

Atemwegserkrankungen wie allergisches Asthma oder die Lungenerkrankung COPD können die Belastbarkeit und die Lebensqualität deutlich einschränken. Mit Hohe Tauern Health steht Betroffenen ein europaweit einzigartiges Gesundheitsangebot zur Verfügung. Im Mittelpunkt stehen naturbasierte Therapien am Fuße der Krimmler Wasserfälle, der größten Wasserfälle Europas. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich untersucht und klinisch belegt.

Der zentrale therapeutische Faktor ist der fein zerstäubte Sprühnebel der Wasserfälle. Diese Wasserfall-Aerosole bestehen aus winzigen, negativ geladenen Partikeln, die tief in die Atemwege gelangen können. Dort entfalten sie eine reinigende, entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung. Die Folgen sind weniger Atemnot, eine verbesserte Lungenfunktion und ein spürbar gesteigertes Wohlbefinden.

Wirkung wissenschaftlich belegt

Die gesundheitlichen Effekte der Wasserfalltherapie werden seit Jahren an der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg erforscht. Frühere Studien belegten bereits deutliche Verbesserungen bei allergischem Asthma, darunter eine Beschwerdefreiheit von mindestens vier Monaten. Eine aktuelle klinische Untersuchung zeigt nun erstmals auch messbare Effekte bei Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III.

Untersucht wurden unter anderem körperliche Leistungsfähigkeit, Lungenfunktion, Entzündungsparameter und subjektive Lebensqualität. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen bereits nach rund 14 Tagen Aufenthalt. Der therapeutische Effekt hält bei vielen Teilnehmenden über mehrere Monate an. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse bietet Hohe Tauern Health ab Sommer 2026 maßgeschneiderte Therapieangebote speziell für Menschen mit COPD GOLD I bis III.

Therapie mit Struktur und Nachhaltigkeit

Der tägliche Aufenthalt am Wasserfall ist in ein ganzheitliches Therapieprogramm eingebettet, das individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt wird. Neben der naturbasierten Atemtherapie umfasst das Angebot gezielte Bewegungseinheiten, darunter Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und zur Verbesserung der Ausdauer. Workshops, Vorträge und gesundheitspsychologische Beratung runden das Angebot ab. Die enge Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen ermöglicht eine professionelle Betreuung: Ärzte, Therapeuten und Wissenschaftler begleiten den Behandlungsverlauf fachlich fundiert und persönlich.

Ein wesentlicher Bestandteil des Konzepts sind zertifizierte allergikerfreundliche Unterkünfte. In Zusammenarbeit mit der Universität wurden strenge Kriterien für Innenraumluft, Ausstattung und Hygiene entwickelt. Damit beginnt die Therapie dort, wo Regeneration besonders wichtig ist: im Schlaf.

Ein offiziell anerkanntes Naturheilvorkommen

Die Krimmler Wasserfälle sind seit 2015 als natürliches Heilvorkommen anerkannt, die Wiederanerkennung erfolgte 2025. Die Therapieangebote von Hohe Tauern Health können bei entsprechender medizinischer Indikation von Krankenkassen gefördert werden. Dank der europäischen Patientenmobilität können auch Patientinnen und Patienten aus anderen EU-Ländern nach Krimml kommen und sich dort behandeln lassen. Die Kosten können im Anschluss von der jeweiligen Krankenkasse teilweise oder vollständig rückerstattet werden.

Für welche Patientinnen und Patienten geeignet

Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Kinder mit allergischem Asthma sowie an Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III. Empfohlen werden Aufenthalte von 14 oder 21 Tagen, da sich therapeutische Effekte in diesem Zeitraum besonders nachhaltig entfalten. Die Therapiesaison dauert von Mitte Mai bis Ende September, wenn die Konzentration der Wasserfall Aerosole am höchsten ist.

Krimml als Ort der Therapie und Erholung

Krimml ist noch viel mehr als ein Ort der Therapie. Eingebettet in die alpine Landschaft des Nationalparks Hohe Tauern bietet der Ort Bedingungen, die medizinische Maßnahmen sinnvoll unterstützen. Die natürliche Umgebung wirkt beruhigend, fördert Bewegung in der Natur und schafft Raum für Regeneration und mentale Entlastung.

Gäste erleben die Landschaft aktiv und zugleich achtsam. Geführte Wanderungen, genussvolle Almwanderungen und sanfte E-Bike-Touren ermöglichen Bewegung im eigenen Rhythmus. Ob Naturliebhaber, Erholungssuchende oder sportlich Aktive, die alpine Umgebung eröffnet vielfältige Zugänge zur Natur.

Ergänzt wird das Angebot durch bewusst entschleunigende Formate wie Waldbaden in Begleitung einer zertifizierten Waldbaden Therapeutin oder
Yogaeinheiten in der Nähe der Wasserfälle. Geführte Kräuterwanderungen schlagen eine Brücke zwischen Naturwissen und Wahrnehmung und vertiefen das Verständnis für die alpine Umgebung.

So greifen Therapie und Erholung ineinander und ermöglichen einen ganzheitlichen Zugang zur Gesundheit, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Auf einen Blick www.hohe-tauern-health.at
Therapieform: Naturbasierte Atemtherapie
Standort: Krimmler Wasserfälle, Land Salzburg, Österreich
Indikationen: Asthma, COPD GOLD I bis III
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 14 bis 21 Tage
Behandlungszeitraum: Mitte Mai bis Ende September
Wissenschaftliche Grundlage: Studien der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg
Neue Programme: Individuelle COPD-Angebote verfügbar ab Sommer 2026