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Eingebettet zwischen dem klaren Walchsee und dem majestätischen Kaisergebirge liegt Das Walchsee – ein Ort, der einfach gut tut. Aktive Erholung, wohltuende Entspannung, beeindruckende Natur und viel Genuss treffen hier aufeinander. Wer ankommt, kann durchatmen, loslassen und neue Energie für den Alltag tanken.

Mitten im Ortskern lädt Das Walchsee alle ein, die ihre Freizeit gerne aktiv oder sportlich verbringen – mit professioneller Begleitung, einem motivierenden Programm und dem klaren Fokus auf körperliche und mentale Energie. 

Die ganzheitliche Move & Relax Philosophie, die Bewegung, bewusste Regeneration und wohltuende Ernährung werden zu einem stimmigen Ganzen vereint. Ob aktiv oder entspannt, kraftvoll oder achtsam – Das Walchsee bietet Raum für individuelle Bedürfnisse und Wege zum Wohlbefinden.

Dabei steht die persönliche Beratung im Mittelpunkt: Erfahrene Experten begleiten die Gäste, neue Routinen zu entwickeln – und Schritt für Schritt mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu gewinnen. Und mit der beeindruckenden Naturkulisse rundherum fällt das Ankommen bei sich selbst besonders leicht.

Energie erleben – das Move Programm

Bewegung ist mehr als Sport – im Das Walchsee wird Bewegung zum Erlebnis, das inspiriert und Energie schenkt.

Im Mittelpunkt steht eine Trainingsbegleitung, die den Namen wirklich verdient: individuell zugeschnitten, professionell betreut und von Beginn an motivierend. Moderne Diagnostik – etwa bioelektrische Impedanzanalyse oder Spiroergometrie – bildet die Grundlage für maßgeschneiderte Trainingspläne, die sich präzise an den persönlichen Bedürfnissen orientieren.

Dazu kommen abwechslungsreiche Einheiten: funktionelles Training, Mobility, Faszienarbeit oder Bewegung in der Natur – alles mit dem Ziel, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit neu zu entdecken.

Ein echtes Highlight ist das ICAROS® Health Training: Virtual Reality trifft auf gezielte Übungen für Balance, Kraft und Koordination – effektiv, spielerisch und innovativ.

Das Move Programm steht für das gute Gefühl, mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Für Fortschritte, die Freude machen. Und für ein Körpergefühl, das motiviert – auch weit über den Urlaub hinaus.

Regeneration mit Tiefgang – das Relax Programm

Wer aktiv ist, braucht auch Zeit zum Runterkommen. Das Relax Programm im Das Walchsee schafft genau diesen Raum.

Nach bewegten Momenten in der Natur oder im Training geht es sanft weiter: mit wohltuenden Massagen, angenehmer Wärme in Sauna oder Dampfbad und Anwendungen, die nicht nur entspannen, sondern wirklich etwas bewirken.

Relax bedeutet im Das Walchsee mehr als bloßes Ausruhen. Es geht ums bewusste Auftanken – für mehr innere Ruhe, ein besseres Körpergefühl und Erholung, die bleibt.

Essen, das guttut – die Energy Küche

Gesundes Essen kann glücklich machen – und genau darauf zielt die Energy Küche ab. Hier kommen frische, regionale Zutaten auf den Teller – leicht,  nährstoffreich und köstlich. Die Gerichte sind auf Aktivität und Regeneration abgestimmt – für mehr Energie, ein gutes Bauchgefühl und bewussten Genuss ohne Verzicht.

Sommer am See – aktiv und erfrischend

Das Walchsee ist ein Ort voller Energie und lädt ein, draußen aktiv zu sein. Im Sommer machen Stand-Up-Paddling, Wasserski und der Bootsverleih Lust auf Erlebnisse am Wasser. Wanderwege, Biketrails sowie  E- und Gravelbike-Touren führen durch beeindruckende Landschaften. Kraft schöpfen lässt sich bei Yoga am Wasser oder einer Klangschalen-Meditation. Auch auf den umliegenden Golfplätzen ist Erholung garantiert.

Bewegung an der frischen Winterluft

Direkt vom See aus startet das Langlaufvergnügen – bequem erreichbar und bestens präpariert. Bis zu 127,5 Kilometer klassische Loipen und 126 Kilometer Skating-Strecken durchziehen die winterliche Landschaft rund um Walchsee, Kössen, Schwendt und Rettenschöss.

Ausgezeichnet mit dem Loipengütesiegel des Landes Tirol bietet das Loipennetz sportliche Vielfalt und höchste Qualität. Besonders praktisch: Zwei beschneite Loipen garantieren Schneesicherheit ab Dezember – und machen Langlaufen im Kaiserwinkl nahezu unabhängig vom Wetter.

Als Mitglied der Cross Country Ski Holidays ist Das Walchsee bestens auf Langläufer eingestellt – ob Anfänger oder Fortgeschrittene, hier entstehen Wintermomente, die in Erinnerung bleiben.

Langlaufexperte Johannes Harasser, ehemaliger Weltcup-Athlet, begleitet die Gäste mit viel Know-how bei Kursen, Coachings oder Langlaufcamps. Mit Verleih, eigener Werkstatt und Rundum-Service ist für das perfekte Setup gesorgt. 

Ein Highlight: die hauseigene Laser-Biathlonanlage, die spannende Einblicke in den Biathlonsport ermöglicht. Und wer noch mehr Winterzauber sucht, kann beim Schneeschuhwandern, Winterwandern oder auf einer Skitour die winterliche Bergwelt entdecken.

Ein Resort, das mehr ist als Urlaub

Das Walchsee ist ein Ort zum Auftanken, Innehalten, Aktivwerden und Loslassen. Herzlichkeit, Qualität und ein feines Gespür dafür, was dem Menschen guttut. Ob für ein paar Tage oder länger: Wer hier ankommt, spürt, wie einfach es sein kann, sich eine wohltuende Auszeit zu gönnen.

Direkt am Ufer des Walchsees liegt Das Lakeside, ein Rückzugsort, der Ruhe, Natur und exklusiven Service harmonisch verbindet. In 22 großzügigen Suiten genießen Gäste das stilvolle Ambiente des Hauses und den freien Blick auf die Bergwelt. Kein Verkehr, kein Lärm – nur die klare Luft, das leise Plätschern des Wassers und das gute Gefühl, endlich Zeit für sich selbst zu haben. 

Das Lakeside folgt, wie alle Pletzer Resorts, der ganzheitlichen Move & Relax Philosophie, die Bewegung, bewusste Regeneration und wohltuende Ernährung zu einem stimmigen Gesamterlebnis verbindet. Gäste profitieren von einem durchdachten Angebot, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Move & Relax bringt neue Kraft für den Alltag

Ob aktiv oder entspannt, kraftvoll oder achtsam – Das Lakeside bietet Raum für ganzheitliches Wohlbefinden. Direkt am See lädt die private Liegewiese mit Seezugang, Steg und persönlichem Service zum Abschalten ein. Der Fokus liegt auf Ruhe und Innehalten – mit Aussicht auf den See und die Berglandschaft. Revitalisierende Massage- und Beautyanwendungen runden die Entspannung ab und schenken Vitalität.

Für Bewegung sorgen ein moderner Fitnessraum mit Queenax, TRX-Slingtrainer, Icaros® Health und weiteren Trainingsmöglichkeiten sowie abwechslungsreiche Gruppenaktivitäten wie Yoga, Pilates und mehr. Wer individuelle Betreuung wünscht, kann gezielt mit einem Personal Trainer arbeiten und sich von einem Sportwissenschaftler professionell begleiten lassen. Moderne Diagnostik – bioelektrische Impedanzanalyse oder Spiroergometrie – bildet die Grundlage für maßgeschneiderte Trainingspläne, die exakt auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Aktiv in der Natur – das ganze Jahr

Die Natur rund um Das Lakeside ist zu jeder Jahreszeit ein Kraftort: Im Sommer warten Wassersport am See, aussichtsreiche Wanderungen, Mountainbiketouren und Golfplätze – perfekte Voraussetzungen für aktive Erholung. Im Winter stehen Langlaufen und Winterwandern im Vordergrund. Als Mitglied von Cross Country Ski Holidays – einem Gütesiegel für Langlaufqualität – bietet Das Lakeside ideale Bedingungen für alle, die die Loipe lieben. Daneben gibt es Möglichkeiten zum Skifahren, Schneeschuhwandern oder für geführtes Eisbaden im See – unzählige Wege, neue Energie zu tanken und Körper und Geist nachhaltig zu beleben.

Kulinarik auf höchstem Niveau

Das Lakes Restaurant & Bar am See steht für kulinarische Raffinesse und Exzellenz. Im Mittelpunkt stehen Kompositionen aus heimischen und saisonalen Zutaten, die durch edle Getränke ergänzt werden. Jedes Gericht wird mit Liebe zum Detail und handwerklicher Präzision zubereitet. Den Auftakt bildet das Frühstück direkt am See, mittags, nachmittags und abends überzeugt das À-la-carte-Restaurant mit gehobener Küche, die Genuss und gesunde Ernährung vereint. 

Exklusives Ambiente, ruhige Atmosphäre

Das Lakeside ist mehr als ein Hotel – es ist ein Ort, an dem man tief durchatmen, sich regenerieren und die Schönheit der Natur bewusst erleben kann. Die Kombination aus See, Bergen, stilvollem Design und der Move & Relax Philosophie macht jeden Aufenthalt zu einem individuellen Erlebnis voller Wohlbefinden und Lebensfreude.

Mitten in der schönen Alpenregion Tegernsee Schliersee liegt
Das Bayrischzell– ein liebevoll geführtes Hideaway, in dem sich Familien rundum wohlfühlen. Hier trifft die durchdachte Move & Relax Philosophie auf echte Herzlichkeit: Bewegung, gemeinsame Erlebnisse, wohltuende Entspannung und gesunder Genuss verbinden sich zu einem harmonischen Ganzen – perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse von Eltern, Babys, Kindern, Jugendlichen und Großeltern. Ein Ort, an dem Familien nicht nur Urlaub machen, sondern neue Energie für den Alltag tanken.

Ein Wohlfühlort für alle Generationen

Was Das Bayrischzell besonders macht, ist die familiäre, warmherzige Atmosphäre, die bereits beim Ankommen spürbar ist. Hier fühlt sich jede Altersgruppe willkommen. Die Angebote sind alles andere als Standard und mit viel Freude gestaltet – kreativ, altersgerecht und individuell. In der professionellen Baby- und Kleinkindbetreuung ist liebevolle Zuwendung selbstverständlich. Für Eltern bedeutet das: Freiraum und Vertrauen. Für Kinder: Geborgenheit und Abenteuer. Auch Teenager finden hier ihr eigenes Reich – mit Angeboten wie Graffiti-Workshops, Schmuckgestaltung, spannenden Schnitzeljagden, Theaterprojekten und vielem mehr, was Spaß macht.

Entspannter Urlaub mit Baby und Kleinkind

Das Hotel bietet Familien nicht nur erstklassige Betreuung, sondern auch durchdachte Annehmlichkeiten für den Alltag mit kleinen Kindern. Der kostenlose Verleih von Babyausstattung – vom Babybett bis zum Hochstuhl – erleichtert das Reisen. Geräumige Appartements, eine kindgerechte Küche und ein abwechslungsreiches Freizeitangebot sorgen für unvergessliche gemeinsame Momente. Hier können Familien einfach ankommen und genießen.

Entdecken, erleben und wachsen

Das Bayrischzell macht die Familienauszeit zum inspirierenden Erlebnis – mit abwechslungsreichen Aktivitäten, die Kinder jeden Alters spielerisch fördern und begeistern. Schwimmkurse eröffnen den Kindern nicht nur sicheres Wasservergnügen, sondern schaffen auch Momente voller Stolz und unvergesslicher Erfolgserlebnisse. Aktivitäten wie Klettern, Trampolinspringen und gemeinsame Abenteuer in der Natur stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl der Familie und bringen strahlende Kinderaugen. So wird der Familienurlaub zu einer besonderen Zeit des Miteinanders, in der gemeinsame Erinnerungen entstehen und Familien neue Impulse für das Familienleben entdecken.

Moderne Work-Life-Balance 

Eltern, die Beruf und Erholung unter einen Hut bringen wollen, finden im Das Bayrischzell maßgeschneiderte Lösungen, die berufliche Anforderungen, wertvolle Familienzeit und wohltuende Entspannung perfekt in Einklang bringen. Workation ermöglicht es, auch im Urlaub beruflichen Verpflichtungen nachzukommen, ohne auf die Vorzüge einer Auszeit verzichten zu müssen. Dank flexibler Arbeitsmöglichkeiten und vielfältiger Freizeitangebote wird Work-Life-Balance hier ganz selbstverständlich gelebt – das ideale Konzept für moderne Familien.

Aktive Sommertage 

Direkt vom Hotel aus starten Familien in die Natur: Ob gemütliche Spaziergänge mit dem Kinderwagen, Genusswanderungen oder Gipfeltouren mit sportlichen Kindern und Jugendlichen – die Bergwelt rund um Das Bayrischzell bietet unzählige Möglichkeiten, draußen aktiv zu sein. Mountainbike- und E-Bike-Fans können die vielfältigen Radwege in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erobern. Besondere Erlebnisse schaffen das Waldbaden, bei dem Familien die heilende Kraft der Natur spüren, sowie das Bogenschießen, das sowohl Groß als auch Klein zu innerer Ruhe und Konzentration führt.

Winterspaß pur am Sudelfeld

Das Bayrischzell ist der perfekte Ausgangspunkt für unvergessliche Skitage – ganz ohne Auto, denn der kostenlose Skibus hält direkt vor dem Hotel. Ob Kinder, Anfänger oder Könner: Am Sudelfeld warten ideale Bedingungen, Kinderareale, ein Snowpark und gemütliche Almhütten. Auch abseits der Piste gibt es viel zu entdecken – vom Natureislaufplatz über Snowtubing bis hin zum Rodelspaß.

Pures Wohlgefühl: Wellnessurlaub für die ganze Familie

Der 1.700 m² große Move & Relax Bereich bildet das Herzstück des Wellnessangebots und begeistert Familien mit eigenen Bereichen für aktive Familien sowie für ruhesuchende Erwachsene. Hier finden Körper und Geist beste Bedingungen, um neue Kraft zu schöpfen: Modernste Trainingsgeräte, das 25 Meter Sportbecken sowie abwechslungsreiche Programme wie Group-Fitness-Kurse und Personal Training mit professionellen Coaches bringen Vitalität und Schwung in den Familienurlaub. Nach aktiven Momenten lädt die stilvolle Saunalandschaft – inklusive Familiensauna – zum gemeinsamen Abschalten ein. Der Innen- und Außenpool sowie Pletzi’s Wasserwelt verbinden Erholung und Badespaß für jedes Alter – vom genüsslichen Planschen bis zum sportlichen Bahnenziehen. Abgerundet wird das Angebot durch eine Auswahl an Massagen und Beautybehandlungen für Eltern und Kinder, die für spürbare Tiefenentspannung sorgen und den Aufenthalt zu einem rundum wohltuenden Erlebnis machen.

Eat – All-Inclusive-Genuss für kleine und große Feinschmecker

Im Das Bayrischzell wird Kulinarik zum Familienerlebnis – mit All-Inclusive alkoholfrei für alle, die sich im Urlaub rundum verwöhnen lassen möchten. Ob süß, herzhaft, klassisch oder leicht und gesund: Jeder Genießer findet hier seinen Lieblingsgeschmack. Während sich die Eltern an der balancierten Vital-Küche mit regionalen, frischen Zutaten erfreuen, erleben Kinder und Teenager ihre ganz eigene Genusswelt. Von Pommes bis Pasta, von vegan bis vegetarisch, Fisch und Fleisch – individuelle Wünsche sind herzlich willkommen und werden frisch à la minute zubereitet.

Ob Vanille, Erdbeere oder Schokolade – in der fröhlich-bunten Eistruhe dürfen sich die Kids jederzeit ihr Lieblings-Eis schnappen. Ganz nach Lust und Laune. So schmeckt Ferienglück.

Für die kleinsten Gäste gibt es in Pletzi’s Babyecke alles, was das Herz begehrt: Gläschennahrung, Breie, Hochstühle, Lätzchen – und sogar kleine Spiel- und Malsachen, damit auch beim Essen keine Langeweile aufkommt. 

Gastgeber mit Herz – Micha und sein Team

Micha, der Gastgeber im Das Bayrischzell, und sein engagiertes Team schaffen eine familiäre Atmosphäre, in der sich Gäste sofort willkommen fühlen. Die persönliche Betreuung und das feine Gespür für die Bedürfnisse von Familien machen das Resort zu einem Ort, an dem Groß und Klein sich verstanden fühlen – und gerne wiederkommen.

Das Hohe Salve in Hopfgarten in Tirol bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung und Entspannung, die perfekt auf die Bedürfnisse der Gäste abgestimmt ist. Die hauseigene Move & Relax Philosophie verbindet moderne Trainingsmethoden, wissenschaftliche Expertise und vielfältige Regenerationsmöglichkeiten zu einem ganzheitlichen Angebot, das Körper und Geist stärkt und neue Energie für den Alltag schenkt.

ICAROS Health Training: Innovative Methode für Fitness und Therapie 

Ein neues Highlight des Resorts ist das ICAROS Health Training, das Therapie und Training auf besondere Weise mit motivierenden Spielerlebnissen vereint. Das hochmoderne System verbessert gezielt Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. ICAROS eignet sich besonders für die Ortho- und Neurorehabilitation, fördert das Rumpf- und Balancetraining für einen gesunden Rücken und ermöglicht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen eine effektive Stärkung der Stabilität. Durch die Anpassungsfähigkeit von ICAROS Health an den jeweiligen Gast sowie die Integration von Virtual Reality und mobilen Endgeräten wird das Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet.

Ein Team aus Sportwissenschaftlern und Trainern führt die Gäste Schritt für Schritt an die Trainingsmethoden heran und sorgt für eine optimale Betreuung. Der Mehrwert im Das Hohe Salve steckt in der persönlichen und individuellen Begleitung, die ein effektives und nachhaltiges Trainingserlebnis garantiert.

Die Effekte des ICAROS Health Trainings sind beeindruckend: Die Muskel-stimulation verdoppelt sich im Vergleich zu herkömmlichen Übungen, und der Kalorienverbrauch steigt um 30 Prozent. Studien berichten von einer Steigerung der Reaktionsfähigkeit um 16,4 Prozent und einer Verbesserung der Muskelfunktionalität um 25,8 Prozent. Darüber hinaus wird die Stabilität signifikant erhöht und Rückenschmerzen treten seltener auf. Besonders bemerkenswert ist, dass ICAROS Health nicht nur die Therapie unterstützt, sondern auch die Motivation zur Fortführung der sportlichen Aktivität nach der Rehabilitation nachhaltig steigert.

Ganzheitliche Analyse für individuelle Gesundheitsziele

Ergänzend zur gezielten Bewegungstherapie bietet Das Hohe Salve ein wissenschaftlich fundiertes Analysekonzept an. Mit Hilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse wird die Körperzusammensetzung detailliert bestimmt, was Aufschluss über Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt gibt. Diese Analyse liefert wichtige Daten für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsempfehlung, die auf die individuellen Ziele der Gäste abgestimmt ist. Darüber hinaus ermöglicht die Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer einen genauen Einblick in die Leistungsfähigkeit des Körpers, indem Atmung und Herzfrequenz während der Belastung analysiert werden. Die Ergebnisse werden in einem persönlichen Beratungsgespräch mit Sportwissenschaftlern besprochen und helfen dabei, das optimale Trainingsprogramm zu entwickeln.

BLACKROLL® Regenerationslounge:
Muskelverspannungen lösen, Beweglichkeit fördern

Ein weiteres Highlight im Das Hohe Salve ist die neue
BLACKROLL® Regenerationslounge. Hier können die Gäste moderne Regenerationsgeräte wie Kompressionshosen und Massagepistolen kostenfrei testen. Die Massagepistolen lockern mit sanften, rhythmischen Vibrationen die Muskulatur und fördern die Durchblutung, während die Kompressionshosen den Lymphfluss anregen und die Regeneration der unteren Extremitäten unterstützen. Diese Anwendungen helfen dabei, muskuläre Belastungen zu verarbeiten und Verspannungen gezielt zu lösen. So wird die Entspannung effektiv gefördert und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit langfristig gestärkt.

Die Coaches und Trainer stehen den Gästen dabei zur Seite und geben wertvolle Tipps zur optimalen Nutzung der Geräte. Zudem können die Produkte bei Interesse direkt im Shop erworben werden.

Naturerlebnisse und aktive Erholung in den Kitzbüheler Alpen

Die Kitzbüheler Alpen vor der Hoteltür bilden die perfekte Kulisse für Naturerlebnisse und aktive Erholung. Ob Wandern, Radfahren oder Golfen – die alpine Umgebung sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Ob „Bike-in & Bike-out“ oder „Hike-in & Hike-out“, die Gäste können ihre Aktivitäten direkt vor der Haustür starten. Im Resort laden ein 25-Meter-Sportbecken sowie ein Innen- und Außenpool zum Schwimmen ein.

Entspannung im Relax Bereich

Regeneration wird im Das Hohe Salve großgeschrieben. Der Relax Bereich verwöhnt mit wohltuenden Saunagängen, tiefenwirksamen Massagen und revitalisierenden Kosmetikbehandlungen. Diese Anwendungen helfen den Gästen, nach den sportlichen Aktivitäten zu entspannen und neue Energie zu tanken. Abgerundet wird das Wohlfühlprogramm durch die Energy Küche, die mit nährstoffreichen und regionalen Köstlichkeiten für nachhaltige Energie sorgt.

Individuelle Beratung für eine nachhaltige Verbesserung
der Lebensqualität

Im Das Hohe Salve steht die individuelle Beratung im Mittelpunkt, um für jeden Gast das ideale Urlaubs- und Regenerationskonzept zu entwickeln. So wird der Aufenthalt nicht nur zu einer Auszeit, sondern zu einer nachhaltigen Investition in die eigene Gesundheit. Die Gäste kehren erfrischt, voller Energie und mit gesteigerter Lebensqualität in ihren Alltag zurück.

Move & Relax. Pump up your life. Das Hohe Salve ist ein Hotel der Pletzer Resorts Gruppe. Mit der durchdachten Move & Relax Philosophie der Pletzer Resorts bietet es die perfekte Grundlage für eine Power-Auszeit in der alpinen Natur der Kitzbüheler Alpen. Das Hohe Salve wurde 2016 eröffnet und bietet 104 Zimmer. Die Pletzer Resorts wurden im Jahr 2018 gegründet, mit Sitz in Hopfgarten in Tirol. Die Pletzer Resorts haben insgesamt 474 Zimmer und Suiten in 5 Resorts.

BIOHACKING Days

Leistungen: 3 Übernachtungen inkl. Frühstück und Abendessen (= 4 Tage Aktivzeit), 1 x Spiroergometrie, 1 x Bioelektrische Impedanzanalyse, 1 Personal Training, 1 Sportmassage oder Gesichtsanwendung, Eintritt Move & Relax Bereich inkl. Gruppentrainings und Aktiv-Programm – Preis p. P.im DZ:  ab 760,80 Euro

Ein tiefer Atemzug. Klare Bergluft. Der Blick auf die Kitzbüheler Alpen lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und schafft Platz für das, was wohltuend ist:
Bewegung, Energie und Entspannung. Wer seinen Urlaub im Das Hohe Salve verbringt, erlebt eine Auszeit, die neue Kraft für den Alltag schenkt.

Das Resort liegt direkt am Fuße der Hohen Salve am Eingang ins Brixental. Mit der innovativen, sportwissenschaftlich fundierten Move & Relax Philosophie kommen Körper und Geist wieder auf Kurs. Ein Resort für alle, die sich rundum energiegeladen fühlen wollen.

Move & Relax – dein Körper, dein Ziel, dein Tempo

Die Move & Relax Philosophie wurde gemeinsam mit dem Institut für Sportwissenschaft der Universität Innsbruck und Olympiasieger Toni Innauer entwickelt. Drei Säulen bilden das Fundament: Bewegung, Regeneration und ausgewogene Ernährung – individuell abgestimmt und spürbar wirksam.

Ob sportaffin, Aktivurlauber oder jemand, der einfach wieder zu Vitalität und innerer Balance finden möchte: Im Das Hohe Salve beginnt jeder dort, wo er steht, und entwickelt sich Schritt für Schritt weiter.

Training mit System – individuell, modern, persönlich

Im Move Bereich erwartet die Gäste ein professionelles Trainingsumfeld mit moderner Ausstattung, individueller Betreuung und präziser Diagnostik. Mithilfe von Tools wie Spiroergometrie oder bioelektrischer Impedanzanalyse kann der eigene Körper tiefgehend analysiert werden, was die Grundlage für maßgeschneiderte Trainingspläne bildet. Ein besonderes Highlight ist das
ICAROS® Health Training, das gezielte Übungen für Balance, Kraft und Mobilität mit motivierenden Virtual-Reality-Erlebnissen kombiniert – spielerisch, effektiv und innovativ.

Technik schafft die Grundlage – doch im Das Hohe Salve sind es die Menschen, die das Training lebendig machen. Frank Schauer, Direktor und Gastgeber im Das Hohe Salve Sportresort, sorgt mit Erfahrung, Präsenz und persönlichem Feingefühl dafür, dass sich die Gäste rundum wohl und motiviert fühlen. Gemeinsam schaffen sie ein Umfeld, das den Aufenthalt und das Training gleichermaßen zum Erfolgserlebnis macht.

Berge als Trainingspartner – Natur als Energiequelle

Die umliegenden Berge laden zu Outdooraktivitäten in der Natur ein: Laufen, Wandern, Biken – auf Forstwegen, Höhenpfaden oder anspruchsvollen Trails. Gravel-, E- und Mountainbiker finden perfekte Bedingungen zwischen Wildem Kaiser, Kitzbüheler Alpen und Brixental. Golfer nutzen die Nähe zu acht regionalen Golfplätzen – mit attraktiven Vorteilen.

Im Winter beginnt der Skitag direkt vor der Haustür: Ski-in/Ski-out in einem der größten Skigebiete Österreichs, der SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental. Dazu kommt ein umfangreiches Angebot für Langläufer, Schneeschuh- und Winterwanderer. Das Move Team unterstützt mit Technik-Coaching, dem richtigen Aufwärmen und individueller Trainingsbegleitung.

Raum und Zeit für Regeneration

Nach intensiver Bewegung braucht der Körper gezielte Erholung. Im Relax
Bereich steht dafür alles bereit: Saunen, Pools, wohltuende Massagen und individuell abgestimmte Behandlungen helfen, Verspannungen zu lösen, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.

In der BLACKROLL® Regenerationslounge erfahren Gäste, wie sie einfache Tools in Kombination mit fachkundiger Anleitung effektiv für die Erholung nutzen können – alltagstauglich, fokussiert und sofort spürbar. Sie können moderne Regenerationsgeräte wie Kompressionshosen und Massagepistolen testen. Hier geht es nicht nur ums Abschalten, sondern ums Aufladen. Um echte Erholung, die Kraft gibt – und die Lust auf mehr Bewegung weckt.

Die Energy Küche: Genuss, der guttut

Im Das Hohe Salve ist Ernährung ein zentraler Bestandteil des Wohlfühlkonzepts – genussvoll, bewusst und alltagstauglich. In der Energy Küche treffen frische, regionale Zutaten auf nährstoffreiche Vielfalt und liebevoll durchdachte Rezeptideen. Die Gerichte sind leicht und ihre Wirkung spürbar. So entsteht Genuss, der neue Energie schenkt – und motiviert, sich selbst wieder etwas Gutes zu tun.

Ankommen. Trainieren. Aufladen.

Das Hohe Salve ist ein Ort für alle, die aktiv etwas für sich tun möchten – körperlich wie mental. Für alle, die mehr aus ihrem Aufenthalt machen wollen als nur eine Auszeit. Hier verbindet sich sportwissenschaftliche Kompetenz mit echter Leidenschaft – und das ist bei jedem Training, jeder Beratung und jeder Begegnung spürbar. Wer hier Zeit verbringt, geht gestärkt, inspiriert und mit frischer Energie zurück in den Alltag.

Die Rauriser Literaturtage (25.–29.03.26) sind eines der wichtigsten Literaturfestivals im gesamten deutschsprachigen Raum. Ihre 55. Ausgabe beschäftigt sich mit der Liebe. Der Rauriser Literaturpreis geht an Sophie Hunger, der Förderpreis an Andreas Neuhauser.

Seit 1971 gibt es die Rauriser Literaturtage. Jedes Jahr lesen internationale Autor*innen in der größten Gemeinde des Nationalparks Hohe Tauern aus ihren neuesten Büchern. 2026 geht es im Rauriser Mesnerhaus um Bücher, die sich mit den Möglichkeiten und Bedingungen von Liebe beschäftigen. Eingeladen sind Xaver Bayer, Martina Clavadetscher, Ulrike Draesner, Norbert Gstrein, Christina König, Eva Schmidt, Marlene Streeruwitz und Feridun Zaimoglu. Unter dem Programmpunkt „Rauris.Lyrik“ sind Michael Donhauser, Angelika Reitzer und Silke Scheuermann zu Gast, unter „Spoken Word“ Bas Böttcher, Béla Rothenbühler und Katharina Wenty. Den Rauriser Literaturpreis 2026 erhält die bekannte Schweizer Singer-Songwriterin Sophie Hunger, Andreas Neuhauser den Rauriser Förderungspreis. Im Begleitprogramm der Literaturtage gibt es Gespräche mit Studierenden und Lesungen in Schulen. Im Mittelpunkt des „Gesprächs über Literatur“ steht anlässlich ihres 100. Geburtstags Ingeborg Bachmann. Die Schreibwerkstatt betreut Andrea Grill. 

Mit Öffis zu den Literaturtagen

Unterkünfte in Rauris sind über die Website raurisertal.at buchbar. Tipp für die Anreise: Rauris ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Von den Bahnhöfen Zell am See und Taxenbach pendeln die Linienbusse das ganze Jahr ins Tal. Zusätzlich gibt es an Wochenenden zwischen von 06:30 und 19:30 Uhr den Pinzgau Ost Shuttle. Mit dem Guest Mobility Ticket können alle Busse und Bahnen im gesamten Bundesland Salzburg kostenlos genutzt werden. rauriser-literaturtage.at

Während in den umliegenden Bergen noch der frische Winter lockt, beginnt rund um den Walchsee bereits die belebende Jahreszeit. Das Aufblühen der Natur im Kaiserwinkl macht den Frühling zu einer besonderen Phase – geprägt von frischer Energie, Leichtigkeit und bewusster Bewegung. In dieser Zeit entfaltet Das Lakeside seine besondere Stärke: als exklusives Hideaway direkt am See, das sanfte Aktivität, wohltuende Regeneration und kulinarische Gaumenfreuden auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Großzügige Suiten, direkter Seezugang und der freie Blick auf den Walchsee und das Kaisergebirge schaffen einen Ort, an dem Entspannung ebenso selbstverständlich ist wie Bewegung in der Natur. Der Frühling wird hier bewusst erlebt – ruhig, aktiv und genussvoll zugleich.

Mit Move & Relax neue Energie finden

Move & Relax ist die ganzheitliche Philosophie des Das Lakeside, die Bewegung, bewusste Erholung und vitale Ernährung zu einem stimmigen Gesamterlebnis verbindet. Ziel ist es, Körper und Geist nachhaltig in Balance zu bringen – sanft aktivierend, tiefgehend entspannend und individuell abgestimmt.

Im Move Bereich steht die gezielte Aktivierung im Mittelpunkt. Ein hochwertig ausgestatteter Fitnessraum, abwechslungsreiche Gruppentrainings wie Yoga oder Pilates, individuelle Coachings sowie aufschlussreiche Gesundheitschecks eröffnen vielfältige Möglichkeiten, den Körper achtsam zu stärken und neue Energie zu mobilisieren.

Ruhebereiche, Saunen, der großzügige Indoor- und Outdoor-Pool sowie wohltuende Massagen und Beauty-Treatments schaffen Raum für tiefgehende Erholung. Ergänzt wird die Philosophie durch die hauseigene Energy Küche, die mit regionalen, nährstoffreichen Zutaten Leichtigkeit schenkt und den Körper von innen heraus unterstützt.

So wird der Frühling zur Quelle neuer Kraft, innerer Ausgeglichenheit und eines ganzheitlichen Wohlgefühls.

Den Frühling draußen erleben 

Während auf den Bergen noch beste Bedingungen zum Skifahren herrschen, lädt der Frühling im Tal rund um den Walchsee ein, Zeit bewusst im Freien zu verbringen. Spaziergänge entlang des Seeufers, abwechslungsreiche Wanderungen und aussichtsreiche Wege eröffnen neue Perspektiven auf die erwachende Landschaft des Kaiserwinkls. Auch Golfliebhaber finden in der Region ideale Bedingungen für entspannte Runden unter der Frühlingssonne.

Zudem wartet ein vielseitiges Bike-Angebot: vom genussvollen E-Bike-Ausflug bis zur sportlicheren Tour mit dem Gravelbike. Hochwertige Leihräder, individuelle Tourenplanung und geführte Ausfahrten mit erfahrenen Guides ermöglichen es, die Region aktiv und naturnah zu entdecken.

Fine Dining im Das Lakes Restaurant & Bar

Direkt am See gelegen bildet Das Lakes Restaurant & Bar am See einen exklusiven Rahmen für kulinarische Gaumenfreuden. Die großzügige Sonnenterrasse direkt am Wasser, das offene Lounge-Ambiente und der freie Blick auf den kristallklaren See und den malerischen Zahmen Kaiser schaffen jene Leichtigkeit, die den Frühling prägt.

Kulinarisch spiegelt sich die Jahreszeit auch auf den Tellern wider: frische, mediterran-alpine Gerichte, regionale Zutaten, feine Kräuter sowie leichte Fisch- und Gemüsekompositionen. Ausgewählte Weine und kreative Cocktails begleiten entspannte Stunden direkt am Walchsee.

Während in den umliegenden Bergen der Frühlingsskilauf noch in vollem Gange ist, erwacht rund um den Walchsee bereits die blühende Natur des Kaiserwinkls. Diese besondere Zeit verbindet alpine Wintererlebnisse am Berg mit frühlingshafter Leichtigkeit im Tal. Spaziergänge entlang des Seeufers, erste Biketouren und Wanderungen laden zu bewusster Bewegung ein, während tiefgehende Erholung und vitale Kulinarik neue Energie schenken. So entsteht im Das Walchsee ein Frühlingsauftakt, der Aktivsein, Entspannung und Genuss harmonisch vereint. Ein vielfältiges Bewegungsangebot, individuelle  Trainingsmöglichkeiten und die enge Verbindung zur umliegenden Natur schaffen ideale Bedingungen für einen aktiven Frühlingsurlaub.

Körper und Geist in Balance: Move & Relax

Die einzigartige Move & Relax Philosophie verbindet Bewegung, Entspannung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist in Balance bringt und nachhaltig bereichert.

Der hochwertig ausgestattete Move Bereich, abwechslungsreiche Gruppentrainings, vitale Gesundheitschecks sowie individuelles Coaching bieten vielfältige Möglichkeiten, den Körper sanft und gezielt zu aktivieren.

Ergänzend steht die Erholung im Fokus: die aktivierende Regenerationslounge, wohltuende Saunen, der großzügige Indoor- und Outdoor-Pool, revitalisierende Massagen und beruhigende Beauty-Treatments schaffen Raum für tiefgehende Ruhepausen. Kulinarisch wird das Angebot durch die hauseigene Energy Küche ergänzt, die mit regionalen und nährstoffreichen Zutaten neue Impulse setzt.

Frühling draußen erleben 

Während auf den Bergen noch beste Bedingungen zum Skifahren herrschen, lädt der Frühling im Tal rund um den Walchsee ein, Bewegung bewusst nach draußen zu verlagern und die erwachende Natur des Kaiserwinkls zu entdecken. Spaziergänge entlang des Seeufers, abwechslungsreiche Wanderungen und aussichtsreiche Wege eröffnen vielfältige Möglichkeiten, die Landschaft aktiv und zugleich entspannt zu erleben. Auch Golfer finden in der Region ideale Bedingungen für genussvolle Runden unter Frühlingssonne.

Für Radbegeisterte steht ein vielseitiges Bike-Angebot bereit – vom genussvollen E-Bike-Ausflug bis zur sportlichen Gravelbike-Tour. Hochwertige Leihräder, individuelle Tourenplanung und geführte Ausfahrten mit erfahrenen Guides runden das Outdoor-Angebot ab und machen den Frühling aktiv erlebbar.

So wird der Frühling im Das Walchsee zur idealen Zeit für einen bewussten Neustart – aktiv, regenerierend und genussvoll zugleich. Ein Ort, an dem Bewegung und Erholung Hand in Hand gehen und neue Energie spürbar wird.

Atemwegserkrankungen wie allergisches Asthma oder die Lungenerkrankung COPD können die Belastbarkeit und die Lebensqualität deutlich einschränken. Mit Hohe Tauern Health steht Betroffenen ein europaweit einzigartiges Gesundheitsangebot zur Verfügung. Im Mittelpunkt stehen naturbasierte Therapien am Fuße der Krimmler Wasserfälle, der größten Wasserfälle Europas. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich untersucht und klinisch belegt.

Der zentrale therapeutische Faktor ist der fein zerstäubte Sprühnebel der Wasserfälle. Diese Wasserfall-Aerosole bestehen aus winzigen, negativ geladenen Partikeln, die tief in die Atemwege gelangen können. Dort entfalten sie eine reinigende, entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung. Die Folgen sind weniger Atemnot, eine verbesserte Lungenfunktion und ein spürbar gesteigertes Wohlbefinden.

Wirkung wissenschaftlich belegt

Die gesundheitlichen Effekte der Wasserfalltherapie werden seit Jahren an der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg erforscht. Frühere Studien belegten bereits deutliche Verbesserungen bei allergischem Asthma, darunter eine Beschwerdefreiheit von mindestens vier Monaten. Eine aktuelle klinische Untersuchung zeigt nun erstmals auch messbare Effekte bei Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III.

Untersucht wurden unter anderem körperliche Leistungsfähigkeit, Lungenfunktion, Entzündungsparameter und subjektive Lebensqualität. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen bereits nach rund 14 Tagen Aufenthalt. Der therapeutische Effekt hält bei vielen Teilnehmenden über mehrere Monate an. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse bietet Hohe Tauern Health ab Sommer 2026 maßgeschneiderte Therapieangebote speziell für Menschen mit COPD GOLD I bis III.

Therapie mit Struktur und Nachhaltigkeit

Der tägliche Aufenthalt am Wasserfall ist in ein ganzheitliches Therapieprogramm eingebettet, das individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt wird. Neben der naturbasierten Atemtherapie umfasst das Angebot gezielte Bewegungseinheiten, darunter Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und zur Verbesserung der Ausdauer. Workshops, Vorträge und gesundheitspsychologische Beratung runden das Angebot ab. Die enge Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen ermöglicht eine professionelle Betreuung: Ärzte, Therapeuten und Wissenschaftler begleiten den Behandlungsverlauf fachlich fundiert und persönlich.

Ein wesentlicher Bestandteil des Konzepts sind zertifizierte allergikerfreundliche Unterkünfte. In Zusammenarbeit mit der Universität wurden strenge Kriterien für Innenraumluft, Ausstattung und Hygiene entwickelt. Damit beginnt die Therapie dort, wo Regeneration besonders wichtig ist: im Schlaf.

Ein offiziell anerkanntes Naturheilvorkommen

Die Krimmler Wasserfälle sind seit 2015 als natürliches Heilvorkommen anerkannt, die Wiederanerkennung erfolgte 2025. Die Therapieangebote von Hohe Tauern Health können bei entsprechender medizinischer Indikation von Krankenkassen gefördert werden. Dank der europäischen Patientenmobilität können auch Patientinnen und Patienten aus anderen EU-Ländern nach Krimml kommen und sich dort behandeln lassen. Die Kosten können im Anschluss von der jeweiligen Krankenkasse teilweise oder vollständig rückerstattet werden.

Für welche Patientinnen und Patienten geeignet

Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Kinder mit allergischem Asthma sowie an Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III. Empfohlen werden Aufenthalte von 14 oder 21 Tagen, da sich therapeutische Effekte in diesem Zeitraum besonders nachhaltig entfalten. Die Therapiesaison dauert von Mitte Mai bis Ende September, wenn die Konzentration der Wasserfall Aerosole am höchsten ist.

Krimml als Ort der Therapie und Erholung

Krimml ist noch viel mehr als ein Ort der Therapie. Eingebettet in die alpine Landschaft des Nationalparks Hohe Tauern bietet der Ort Bedingungen, die medizinische Maßnahmen sinnvoll unterstützen. Die natürliche Umgebung wirkt beruhigend, fördert Bewegung in der Natur und schafft Raum für Regeneration und mentale Entlastung.

Gäste erleben die Landschaft aktiv und zugleich achtsam. Geführte Wanderungen, genussvolle Almwanderungen und sanfte E-Bike-Touren ermöglichen Bewegung im eigenen Rhythmus. Ob Naturliebhaber, Erholungssuchende oder sportlich Aktive, die alpine Umgebung eröffnet vielfältige Zugänge zur Natur.

Ergänzt wird das Angebot durch bewusst entschleunigende Formate wie Waldbaden in Begleitung einer zertifizierten Waldbaden Therapeutin oder
Yogaeinheiten in der Nähe der Wasserfälle. Geführte Kräuterwanderungen schlagen eine Brücke zwischen Naturwissen und Wahrnehmung und vertiefen das Verständnis für die alpine Umgebung.

So greifen Therapie und Erholung ineinander und ermöglichen einen ganzheitlichen Zugang zur Gesundheit, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Auf einen Blick www.hohe-tauern-health.at
Therapieform: Naturbasierte Atemtherapie
Standort: Krimmler Wasserfälle, Land Salzburg, Österreich
Indikationen: Asthma, COPD GOLD I bis III
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 14 bis 21 Tage
Behandlungszeitraum: Mitte Mai bis Ende September
Wissenschaftliche Grundlage: Studien der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg
Neue Programme: Individuelle COPD-Angebote verfügbar ab Sommer 2026

Wenn die Zillertaler Skiberge in der Frühlingsonne glitzern, gibt es für Sonnenskiläufer kein Halten mehr. Den besten Draht hinauf hat das Wohlfühlhotel Schiestl in Fügen: Die Spieljochbahn ist nur einen Schneeballwurf vom Hotel entfernt und bringt Wintersportler der Sonne um ein gutes Stück näher.

Mit 94 Prozent Weiterempfehlungen auf HolidayCheck und 4,6 Punkten auf TripAdvisor zählt das WohlfühlHotel Schiestl**** zu den bestbewerteten Hotels in Fügen im Zillertal. Die Spieljochbahn hebt Skifahrer und Snowboarder nur 150 Meter vor der Haustüre hinauf in die Zweitausender zwischen Spieljoch, Hochfügen und Hochzillertal mit ihren 110 Pistenkilometern. Mit dem Zillertaler Superskipass in der Anoraktasche kann man sich sogar durch alle 540 Pistenkilometer des Zillertals bis zum schneesicheren Hintertuxer Gletscher am Talschluss schwingen. Der Sonnenskilauf kennt damit im damit im Wohlfühlhotel Schiestl keine (Schnee-)Grenzen.

Auf Touren unter der Märzensonne

Auch Skitouren-Fans sind im Wohlfühlhotel Schiestl am richtigen Platz: Die Spieljochbahn bringt sie hinauf zu den Routen rund um Geolsalm und Arzjochspeicher. „Schiestl’s Waldrunde“ überzeugt Schneeschuh-Wanderer mit stillen Winkeln und traumhaften Ausblicken. Auch Langläufer ziehen ihre Runden unmittelbar vor der Haustür des Wohlfühlhotels Schiestl oder oben auf der anspruchsvollen Höhenloipe Hochfügen. Zu den schneesichersten Runden zählt die Höhenloipe Hochzillertal auf 1.800 Metern. In Fügenberg, auf Hochfügen und am Spieljoch heißt es außerdem für Rodler „aus der Bahn“.

Genussvoller Tagesausklang

Ein Genuss-Plus holen sich Schiestl-Gäste gleich nach dem sportlichen Wintertag aus dem hoteleigenen „Badeschlössl“, das bis 22 Uhr geöffnet hat. Schnurstracks geht es in den wohlig warmen Wohlfühlpool mit Sprudelbucht, Bodenblubber, Massagedüsen und Gegenstromanlage. Die besonders Eifrigen ziehen im Indoor-Pool ihre Längen. Schon ab 13 Uhr ist die Saunalandschaft geöffnet und man hat die Wahl zwischen finnischer Sauna, Sanarium oder Dampfbad mit und ohne Sole. Das versierte Wellness- und SPA-Team im Vitalcenterkennt aber noch mehr Verwöhneinheiten: Moorpackungen, Tiroler Heu- oder Zirbenbäder sind eine reine Wohltat für Rücken und Beine. Aromaöl- und Thai-Massagen, Lomi Lomi Nui und La Stone streicheln Verspannungen einfach weg. Im Frischlufthof, den Schlaf- und Ruheräumen dämmert man dann dem nächsten Highlight des Tages entgegen: Der Chef de Cuisine und sein Team überraschen täglich aufs Neue mit köstlichen Wahl- und Themenbuffets sowie Sonntagsdinners. www.hotel-schiestl.com

SPARTAGE 7 = 6 (28.03.–30.04.26)
7 Nächte inkl. ¾-Verwöhnpension, Wellnessbereich, Wochenprogramm – Preis p.P. im DZ ab 751 Euro

FIRNWOCHEN (01.03.–12.04.26)
7 Nächte inkl. ¾-Verwöhnpension, 6 Tage Zillertaler Superskipass, Après-Ski-Drink, 20-Euro-Gutschein für Vitalcenter oder 1 Fl. Wein – Preis p.P. im DZ ab 1.302,65 Euro