Sport

Das Hohe Salve in Hopfgarten in Tirol bietet eine einzigartige Kombination aus Bewegung und Entspannung, die perfekt auf die Bedürfnisse der Gäste abgestimmt ist. Die hauseigene Move & Relax Philosophie verbindet moderne Trainingsmethoden, wissenschaftliche Expertise und vielfältige Regenerationsmöglichkeiten zu einem ganzheitlichen Angebot, das Körper und Geist stärkt und neue Energie für den Alltag schenkt.

ICAROS Health Training: Innovative Methode für Fitness und Therapie 

Ein neues Highlight des Resorts ist das ICAROS Health Training, das Therapie und Training auf besondere Weise mit motivierenden Spielerlebnissen vereint. Das hochmoderne System verbessert gezielt Stabilität, Beweglichkeit und Kraft. ICAROS eignet sich besonders für die Ortho- und Neurorehabilitation, fördert das Rumpf- und Balancetraining für einen gesunden Rücken und ermöglicht auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen eine effektive Stärkung der Stabilität. Durch die Anpassungsfähigkeit von ICAROS Health an den jeweiligen Gast sowie die Integration von Virtual Reality und mobilen Endgeräten wird das Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet.

Ein Team aus Sportwissenschaftlern und Trainern führt die Gäste Schritt für Schritt an die Trainingsmethoden heran und sorgt für eine optimale Betreuung. Der Mehrwert im Das Hohe Salve steckt in der persönlichen und individuellen Begleitung, die ein effektives und nachhaltiges Trainingserlebnis garantiert.

Die Effekte des ICAROS Health Trainings sind beeindruckend: Die Muskel-stimulation verdoppelt sich im Vergleich zu herkömmlichen Übungen, und der Kalorienverbrauch steigt um 30 Prozent. Studien berichten von einer Steigerung der Reaktionsfähigkeit um 16,4 Prozent und einer Verbesserung der Muskelfunktionalität um 25,8 Prozent. Darüber hinaus wird die Stabilität signifikant erhöht und Rückenschmerzen treten seltener auf. Besonders bemerkenswert ist, dass ICAROS Health nicht nur die Therapie unterstützt, sondern auch die Motivation zur Fortführung der sportlichen Aktivität nach der Rehabilitation nachhaltig steigert.

Ganzheitliche Analyse für individuelle Gesundheitsziele

Ergänzend zur gezielten Bewegungstherapie bietet Das Hohe Salve ein wissenschaftlich fundiertes Analysekonzept an. Mit Hilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse wird die Körperzusammensetzung detailliert bestimmt, was Aufschluss über Muskelmasse, Körperfett und Wasserhaushalt gibt. Diese Analyse liefert wichtige Daten für eine maßgeschneiderte Ernährungs- und Trainingsempfehlung, die auf die individuellen Ziele der Gäste abgestimmt ist. Darüber hinaus ermöglicht die Spiroergometrie auf dem Fahrradergometer einen genauen Einblick in die Leistungsfähigkeit des Körpers, indem Atmung und Herzfrequenz während der Belastung analysiert werden. Die Ergebnisse werden in einem persönlichen Beratungsgespräch mit Sportwissenschaftlern besprochen und helfen dabei, das optimale Trainingsprogramm zu entwickeln.

BLACKROLL® Regenerationslounge:
Muskelverspannungen lösen, Beweglichkeit fördern

Ein weiteres Highlight im Das Hohe Salve ist die neue
BLACKROLL® Regenerationslounge. Hier können die Gäste moderne Regenerationsgeräte wie Kompressionshosen und Massagepistolen kostenfrei testen. Die Massagepistolen lockern mit sanften, rhythmischen Vibrationen die Muskulatur und fördern die Durchblutung, während die Kompressionshosen den Lymphfluss anregen und die Regeneration der unteren Extremitäten unterstützen. Diese Anwendungen helfen dabei, muskuläre Belastungen zu verarbeiten und Verspannungen gezielt zu lösen. So wird die Entspannung effektiv gefördert und gleichzeitig die Leistungsfähigkeit langfristig gestärkt.

Die Coaches und Trainer stehen den Gästen dabei zur Seite und geben wertvolle Tipps zur optimalen Nutzung der Geräte. Zudem können die Produkte bei Interesse direkt im Shop erworben werden.

Naturerlebnisse und aktive Erholung in den Kitzbüheler Alpen

Die Kitzbüheler Alpen vor der Hoteltür bilden die perfekte Kulisse für Naturerlebnisse und aktive Erholung. Ob Wandern, Radfahren oder Golfen – die alpine Umgebung sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Ob „Bike-in & Bike-out“ oder „Hike-in & Hike-out“, die Gäste können ihre Aktivitäten direkt vor der Haustür starten. Im Resort laden ein 25-Meter-Sportbecken sowie ein Innen- und Außenpool zum Schwimmen ein.

Entspannung im Relax Bereich

Regeneration wird im Das Hohe Salve großgeschrieben. Der Relax Bereich verwöhnt mit wohltuenden Saunagängen, tiefenwirksamen Massagen und revitalisierenden Kosmetikbehandlungen. Diese Anwendungen helfen den Gästen, nach den sportlichen Aktivitäten zu entspannen und neue Energie zu tanken. Abgerundet wird das Wohlfühlprogramm durch die Energy Küche, die mit nährstoffreichen und regionalen Köstlichkeiten für nachhaltige Energie sorgt.

Individuelle Beratung für eine nachhaltige Verbesserung
der Lebensqualität

Im Das Hohe Salve steht die individuelle Beratung im Mittelpunkt, um für jeden Gast das ideale Urlaubs- und Regenerationskonzept zu entwickeln. So wird der Aufenthalt nicht nur zu einer Auszeit, sondern zu einer nachhaltigen Investition in die eigene Gesundheit. Die Gäste kehren erfrischt, voller Energie und mit gesteigerter Lebensqualität in ihren Alltag zurück.

Move & Relax. Pump up your life. Das Hohe Salve ist ein Hotel der Pletzer Resorts Gruppe. Mit der durchdachten Move & Relax Philosophie der Pletzer Resorts bietet es die perfekte Grundlage für eine Power-Auszeit in der alpinen Natur der Kitzbüheler Alpen. Das Hohe Salve wurde 2016 eröffnet und bietet 104 Zimmer. Die Pletzer Resorts wurden im Jahr 2018 gegründet, mit Sitz in Hopfgarten in Tirol. Die Pletzer Resorts haben insgesamt 474 Zimmer und Suiten in 5 Resorts.

BIOHACKING Days

Leistungen: 3 Übernachtungen inkl. Frühstück und Abendessen (= 4 Tage Aktivzeit), 1 x Spiroergometrie, 1 x Bioelektrische Impedanzanalyse, 1 Personal Training, 1 Sportmassage oder Gesichtsanwendung, Eintritt Move & Relax Bereich inkl. Gruppentrainings und Aktiv-Programm – Preis p. P.im DZ:  ab 760,80 Euro

Ein tiefer Atemzug. Klare Bergluft. Der Blick auf die Kitzbüheler Alpen lässt die Gedanken zur Ruhe kommen und schafft Platz für das, was wohltuend ist:
Bewegung, Energie und Entspannung. Wer seinen Urlaub im Das Hohe Salve verbringt, erlebt eine Auszeit, die neue Kraft für den Alltag schenkt.

Das Resort liegt direkt am Fuße der Hohen Salve am Eingang ins Brixental. Mit der innovativen, sportwissenschaftlich fundierten Move & Relax Philosophie kommen Körper und Geist wieder auf Kurs. Ein Resort für alle, die sich rundum energiegeladen fühlen wollen.

Move & Relax – dein Körper, dein Ziel, dein Tempo

Die Move & Relax Philosophie wurde gemeinsam mit dem Institut für Sportwissenschaft der Universität Innsbruck und Olympiasieger Toni Innauer entwickelt. Drei Säulen bilden das Fundament: Bewegung, Regeneration und ausgewogene Ernährung – individuell abgestimmt und spürbar wirksam.

Ob sportaffin, Aktivurlauber oder jemand, der einfach wieder zu Vitalität und innerer Balance finden möchte: Im Das Hohe Salve beginnt jeder dort, wo er steht, und entwickelt sich Schritt für Schritt weiter.

Training mit System – individuell, modern, persönlich

Im Move Bereich erwartet die Gäste ein professionelles Trainingsumfeld mit moderner Ausstattung, individueller Betreuung und präziser Diagnostik. Mithilfe von Tools wie Spiroergometrie oder bioelektrischer Impedanzanalyse kann der eigene Körper tiefgehend analysiert werden, was die Grundlage für maßgeschneiderte Trainingspläne bildet. Ein besonderes Highlight ist das
ICAROS® Health Training, das gezielte Übungen für Balance, Kraft und Mobilität mit motivierenden Virtual-Reality-Erlebnissen kombiniert – spielerisch, effektiv und innovativ.

Technik schafft die Grundlage – doch im Das Hohe Salve sind es die Menschen, die das Training lebendig machen. Frank Schauer, Direktor und Gastgeber im Das Hohe Salve Sportresort, sorgt mit Erfahrung, Präsenz und persönlichem Feingefühl dafür, dass sich die Gäste rundum wohl und motiviert fühlen. Gemeinsam schaffen sie ein Umfeld, das den Aufenthalt und das Training gleichermaßen zum Erfolgserlebnis macht.

Berge als Trainingspartner – Natur als Energiequelle

Die umliegenden Berge laden zu Outdooraktivitäten in der Natur ein: Laufen, Wandern, Biken – auf Forstwegen, Höhenpfaden oder anspruchsvollen Trails. Gravel-, E- und Mountainbiker finden perfekte Bedingungen zwischen Wildem Kaiser, Kitzbüheler Alpen und Brixental. Golfer nutzen die Nähe zu acht regionalen Golfplätzen – mit attraktiven Vorteilen.

Im Winter beginnt der Skitag direkt vor der Haustür: Ski-in/Ski-out in einem der größten Skigebiete Österreichs, der SkiWelt Wilder Kaiser-Brixental. Dazu kommt ein umfangreiches Angebot für Langläufer, Schneeschuh- und Winterwanderer. Das Move Team unterstützt mit Technik-Coaching, dem richtigen Aufwärmen und individueller Trainingsbegleitung.

Raum und Zeit für Regeneration

Nach intensiver Bewegung braucht der Körper gezielte Erholung. Im Relax
Bereich steht dafür alles bereit: Saunen, Pools, wohltuende Massagen und individuell abgestimmte Behandlungen helfen, Verspannungen zu lösen, den Geist zur Ruhe zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.

In der BLACKROLL® Regenerationslounge erfahren Gäste, wie sie einfache Tools in Kombination mit fachkundiger Anleitung effektiv für die Erholung nutzen können – alltagstauglich, fokussiert und sofort spürbar. Sie können moderne Regenerationsgeräte wie Kompressionshosen und Massagepistolen testen. Hier geht es nicht nur ums Abschalten, sondern ums Aufladen. Um echte Erholung, die Kraft gibt – und die Lust auf mehr Bewegung weckt.

Die Energy Küche: Genuss, der guttut

Im Das Hohe Salve ist Ernährung ein zentraler Bestandteil des Wohlfühlkonzepts – genussvoll, bewusst und alltagstauglich. In der Energy Küche treffen frische, regionale Zutaten auf nährstoffreiche Vielfalt und liebevoll durchdachte Rezeptideen. Die Gerichte sind leicht und ihre Wirkung spürbar. So entsteht Genuss, der neue Energie schenkt – und motiviert, sich selbst wieder etwas Gutes zu tun.

Ankommen. Trainieren. Aufladen.

Das Hohe Salve ist ein Ort für alle, die aktiv etwas für sich tun möchten – körperlich wie mental. Für alle, die mehr aus ihrem Aufenthalt machen wollen als nur eine Auszeit. Hier verbindet sich sportwissenschaftliche Kompetenz mit echter Leidenschaft – und das ist bei jedem Training, jeder Beratung und jeder Begegnung spürbar. Wer hier Zeit verbringt, geht gestärkt, inspiriert und mit frischer Energie zurück in den Alltag.

Terwijl in de omliggende bergen de winter nog voelbaar aanwezig is, breekt rond de Walchsee al de verkwikkende lente aan. Het ontwaken van de natuur in de regio Kaiserwinkl maakt dit seizoen tot een bijzondere periode – gekenmerkt door frisse energie, lichtheid en bewuste beweging. Juist in deze tijd toont Das Lakeside zijn bijzondere kracht: als exclusieve hideaway direct aan het meer, waar zachte activiteit, weldadige ontspanning en culinaire verwennerij op natuurlijke wijze samenkomen.

Royale suites, directe toegang tot het meer en een vrij uitzicht op de Walchsee en het Kaisergebirge creëren een plek waar ontspanning net zo vanzelfsprekend is als actief genieten van de natuur. De lente wordt hier bewust beleefd – rustig, actief en tegelijk vol genot.

Nieuwe energie vinden met Move & Relax

Move & Relax is de holistische filosofie van Das Lakeside, waarin beweging, bewuste ontspanning en vitale voeding samenkomen tot een harmonieus totaalconcept. Het doel is om lichaam en geest duurzaam in balans te brengen – zacht activerend, diep ontspannend en individueel afgestemd.

In het Move-gedeelte staat gerichte activatie centraal. Een hoogwaardig uitgeruste fitnessruimte, gevarieerde groepslessen zoals yoga en pilates, individuele coachings en inzichtgevende gezondheidschecks bieden tal van mogelijkheden om het lichaam op een bewuste manier te versterken en nieuwe energie op te doen.

Rustruimtes, sauna’s, het ruime binnen- en buitenzwembad evenals weldadige massages en beautybehandelingen creëren ruimte voor diepgaande ontspanning. De filosofie wordt aangevuld door de eigen Energy-keuken, die met regionale, voedzame ingrediënten lichtheid brengt en het lichaam van binnenuit ondersteunt. Zo wordt de lente een bron van nieuwe kracht, innerlijke balans en een holistisch gevoel van welzijn.

De lente buiten beleven

Terwijl in de bergen nog uitstekende skiomstandigheden heersen, nodigt de lente in het dal rond de Walchsee uit om bewust tijd in de buitenlucht door te brengen. Wandelingen langs de oever van het meer, afwisselende hikes en panoramische routes openen nieuwe perspectieven op het ontwakende landschap van de Kaiserwinkl. Ook golfliefhebbers vinden in de regio ideale omstandigheden voor ontspannen rondes onder de lentezon.

Daarnaast is er een veelzijdig bike-aanbod: van ontspannen e-biketochten tot sportievere gravelbikeroutes. Hoogwaardige huurfietsen, individuele routeplanning en begeleide tochten met ervaren gidsen maken het mogelijk om de regio actief en dicht bij de natuur te ontdekken.

Fine dining bij Das Lakes Restaurant & Bar

Direct aan het meer gelegen vormt Das Lakes Restaurant & Bar een exclusief decor voor culinaire hoogtepunten. Het ruime zonneterras aan het water, de open lounge-sfeer en het vrije uitzicht op het kristalheldere meer en de schilderachtige Zahmer Kaiser weerspiegelen perfect de lichtheid van de lente.

Ook op culinair vlak komt het seizoen tot uiting: frisse, mediterraan-alpiene gerechten, regionale ingrediënten, fijne kruiden en lichte vis- en groentecomposities. Geselecteerde wijnen en creatieve cocktails begeleiden ontspannen momenten direct aan de Walchsee.

Während in den umliegenden Bergen noch der frische Winter lockt, beginnt rund um den Walchsee bereits die belebende Jahreszeit. Das Aufblühen der Natur im Kaiserwinkl macht den Frühling zu einer besonderen Phase – geprägt von frischer Energie, Leichtigkeit und bewusster Bewegung. In dieser Zeit entfaltet Das Lakeside seine besondere Stärke: als exklusives Hideaway direkt am See, das sanfte Aktivität, wohltuende Regeneration und kulinarische Gaumenfreuden auf natürliche Weise miteinander verbindet.

Großzügige Suiten, direkter Seezugang und der freie Blick auf den Walchsee und das Kaisergebirge schaffen einen Ort, an dem Entspannung ebenso selbstverständlich ist wie Bewegung in der Natur. Der Frühling wird hier bewusst erlebt – ruhig, aktiv und genussvoll zugleich.

Mit Move & Relax neue Energie finden

Move & Relax ist die ganzheitliche Philosophie des Das Lakeside, die Bewegung, bewusste Erholung und vitale Ernährung zu einem stimmigen Gesamterlebnis verbindet. Ziel ist es, Körper und Geist nachhaltig in Balance zu bringen – sanft aktivierend, tiefgehend entspannend und individuell abgestimmt.

Im Move Bereich steht die gezielte Aktivierung im Mittelpunkt. Ein hochwertig ausgestatteter Fitnessraum, abwechslungsreiche Gruppentrainings wie Yoga oder Pilates, individuelle Coachings sowie aufschlussreiche Gesundheitschecks eröffnen vielfältige Möglichkeiten, den Körper achtsam zu stärken und neue Energie zu mobilisieren.

Ruhebereiche, Saunen, der großzügige Indoor- und Outdoor-Pool sowie wohltuende Massagen und Beauty-Treatments schaffen Raum für tiefgehende Erholung. Ergänzt wird die Philosophie durch die hauseigene Energy Küche, die mit regionalen, nährstoffreichen Zutaten Leichtigkeit schenkt und den Körper von innen heraus unterstützt.

So wird der Frühling zur Quelle neuer Kraft, innerer Ausgeglichenheit und eines ganzheitlichen Wohlgefühls.

Den Frühling draußen erleben 

Während auf den Bergen noch beste Bedingungen zum Skifahren herrschen, lädt der Frühling im Tal rund um den Walchsee ein, Zeit bewusst im Freien zu verbringen. Spaziergänge entlang des Seeufers, abwechslungsreiche Wanderungen und aussichtsreiche Wege eröffnen neue Perspektiven auf die erwachende Landschaft des Kaiserwinkls. Auch Golfliebhaber finden in der Region ideale Bedingungen für entspannte Runden unter der Frühlingssonne.

Zudem wartet ein vielseitiges Bike-Angebot: vom genussvollen E-Bike-Ausflug bis zur sportlicheren Tour mit dem Gravelbike. Hochwertige Leihräder, individuelle Tourenplanung und geführte Ausfahrten mit erfahrenen Guides ermöglichen es, die Region aktiv und naturnah zu entdecken.

Fine Dining im Das Lakes Restaurant & Bar

Direkt am See gelegen bildet Das Lakes Restaurant & Bar am See einen exklusiven Rahmen für kulinarische Gaumenfreuden. Die großzügige Sonnenterrasse direkt am Wasser, das offene Lounge-Ambiente und der freie Blick auf den kristallklaren See und den malerischen Zahmen Kaiser schaffen jene Leichtigkeit, die den Frühling prägt.

Kulinarisch spiegelt sich die Jahreszeit auch auf den Tellern wider: frische, mediterran-alpine Gerichte, regionale Zutaten, feine Kräuter sowie leichte Fisch- und Gemüsekompositionen. Ausgewählte Weine und kreative Cocktails begleiten entspannte Stunden direkt am Walchsee.

Terwijl in de omliggende bergen het lenteskiën nog volop gaande is, ontwaakt rond de Walchsee al de bloeiende natuur van de Kaiserwinkl. Deze bijzondere periode verbindt alpine winterbelevingen in de bergen met lenteachtige lichtheid in het dal. Wandelingen langs de oever van het meer, eerste fietstochten en wandelingen nodigen uit tot bewuste beweging, terwijl diepgaande ontspanning en vitale gastronomie nieuwe energie schenken. Zo ontstaat bij Das Walchsee een lentestart waarin actief zijn, ontspanning en genieten harmonieus samenkomen. 

Een veelzijdig bewegingsaanbod, individuele trainingsmogelijkheden en de nauwe verbondenheid met de omliggende natuur creëren ideale voorwaarden voor een actieve lentevakantie.

Lichaam en geest in balans: Move & Relax

De unieke Move & Relax-filosofie verbindt beweging, ontspanning en voeding tot een holistische beleving die lichaam en geest in balans brengt en duurzaam verrijkt.

De hoogwaardig uitgeruste Move-zone, afwisselende groepslessen, vitale gezondheidschecks en individuele coaching bieden veelzijdige mogelijkheden om het lichaam zacht en doelgericht te activeren.

Aanvullend staat ontspanning centraal: de activerende regeneratielounge, weldadige sauna’s, het ruime binnen- en buitenzwembad, revitaliserende massages en kalmerende beautybehandelingen creëren ruimte voor diepgaande rustmomenten. Op culinair vlak wordt het aanbod aangevuld door de eigen Energy-keuken, die met regionale en voedingsrijke ingrediënten nieuwe impulsen zet.

De lente buiten beleven

Terwijl in de bergen nog uitstekende omstandigheden voor skiën heersen, nodigt de lente in het dal rond de Walchsee uit om beweging bewust naar buiten te verplaatsen en de ontwakende natuur van de Kaiserwinkl te ontdekken. Wandelingen langs de oever van het meer, afwisselende hikes en panoramische routes bieden talrijke mogelijkheden om het landschap actief en tegelijk ontspannen te beleven. Ook golfers vinden in de regio ideale omstandigheden voor genietvolle rondes onder de lentezon.

Voor fietsliefhebbers is er een veelzijdig bike-aanbod – van ontspannen e-biketochten tot sportieve gravelbiketours. Hoogwaardige huurfietsen, individuele routeplanning en begeleide tochten met ervaren gidsen maken het outdoor-aanbod compleet en laten de lente actief beleven.

Zo wordt de lente bij Das Walchsee de ideale tijd voor een bewuste nieuwe start – actief, regenererend en tegelijk vol genot. Een plek waar beweging en ontspanning hand in hand gaan en nieuwe energie voelbaar wordt.

Während in den umliegenden Bergen der Frühlingsskilauf noch in vollem Gange ist, erwacht rund um den Walchsee bereits die blühende Natur des Kaiserwinkls. Diese besondere Zeit verbindet alpine Wintererlebnisse am Berg mit frühlingshafter Leichtigkeit im Tal. Spaziergänge entlang des Seeufers, erste Biketouren und Wanderungen laden zu bewusster Bewegung ein, während tiefgehende Erholung und vitale Kulinarik neue Energie schenken. So entsteht im Das Walchsee ein Frühlingsauftakt, der Aktivsein, Entspannung und Genuss harmonisch vereint. Ein vielfältiges Bewegungsangebot, individuelle  Trainingsmöglichkeiten und die enge Verbindung zur umliegenden Natur schaffen ideale Bedingungen für einen aktiven Frühlingsurlaub.

Körper und Geist in Balance: Move & Relax

Die einzigartige Move & Relax Philosophie verbindet Bewegung, Entspannung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das Körper und Geist in Balance bringt und nachhaltig bereichert.

Der hochwertig ausgestattete Move Bereich, abwechslungsreiche Gruppentrainings, vitale Gesundheitschecks sowie individuelles Coaching bieten vielfältige Möglichkeiten, den Körper sanft und gezielt zu aktivieren.

Ergänzend steht die Erholung im Fokus: die aktivierende Regenerationslounge, wohltuende Saunen, der großzügige Indoor- und Outdoor-Pool, revitalisierende Massagen und beruhigende Beauty-Treatments schaffen Raum für tiefgehende Ruhepausen. Kulinarisch wird das Angebot durch die hauseigene Energy Küche ergänzt, die mit regionalen und nährstoffreichen Zutaten neue Impulse setzt.

Frühling draußen erleben 

Während auf den Bergen noch beste Bedingungen zum Skifahren herrschen, lädt der Frühling im Tal rund um den Walchsee ein, Bewegung bewusst nach draußen zu verlagern und die erwachende Natur des Kaiserwinkls zu entdecken. Spaziergänge entlang des Seeufers, abwechslungsreiche Wanderungen und aussichtsreiche Wege eröffnen vielfältige Möglichkeiten, die Landschaft aktiv und zugleich entspannt zu erleben. Auch Golfer finden in der Region ideale Bedingungen für genussvolle Runden unter Frühlingssonne.

Für Radbegeisterte steht ein vielseitiges Bike-Angebot bereit – vom genussvollen E-Bike-Ausflug bis zur sportlichen Gravelbike-Tour. Hochwertige Leihräder, individuelle Tourenplanung und geführte Ausfahrten mit erfahrenen Guides runden das Outdoor-Angebot ab und machen den Frühling aktiv erlebbar.

So wird der Frühling im Das Walchsee zur idealen Zeit für einen bewussten Neustart – aktiv, regenerierend und genussvoll zugleich. Ein Ort, an dem Bewegung und Erholung Hand in Hand gehen und neue Energie spürbar wird.

Atemwegserkrankungen wie allergisches Asthma oder die Lungenerkrankung COPD können die Belastbarkeit und die Lebensqualität deutlich einschränken. Mit Hohe Tauern Health steht Betroffenen ein europaweit einzigartiges Gesundheitsangebot zur Verfügung. Im Mittelpunkt stehen naturbasierte Therapien am Fuße der Krimmler Wasserfälle, der größten Wasserfälle Europas. Ihre Wirkung ist wissenschaftlich untersucht und klinisch belegt.

Der zentrale therapeutische Faktor ist der fein zerstäubte Sprühnebel der Wasserfälle. Diese Wasserfall-Aerosole bestehen aus winzigen, negativ geladenen Partikeln, die tief in die Atemwege gelangen können. Dort entfalten sie eine reinigende, entzündungshemmende und immunmodulierende Wirkung. Die Folgen sind weniger Atemnot, eine verbesserte Lungenfunktion und ein spürbar gesteigertes Wohlbefinden.

Wirkung wissenschaftlich belegt

Die gesundheitlichen Effekte der Wasserfalltherapie werden seit Jahren an der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg erforscht. Frühere Studien belegten bereits deutliche Verbesserungen bei allergischem Asthma, darunter eine Beschwerdefreiheit von mindestens vier Monaten. Eine aktuelle klinische Untersuchung zeigt nun erstmals auch messbare Effekte bei Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III.

Untersucht wurden unter anderem körperliche Leistungsfähigkeit, Lungenfunktion, Entzündungsparameter und subjektive Lebensqualität. Die Ergebnisse zeigen signifikante Verbesserungen bereits nach rund 14 Tagen Aufenthalt. Der therapeutische Effekt hält bei vielen Teilnehmenden über mehrere Monate an. Auf Grundlage dieser Erkenntnisse bietet Hohe Tauern Health ab Sommer 2026 maßgeschneiderte Therapieangebote speziell für Menschen mit COPD GOLD I bis III.

Therapie mit Struktur und Nachhaltigkeit

Der tägliche Aufenthalt am Wasserfall ist in ein ganzheitliches Therapieprogramm eingebettet, das individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen und Patienten abgestimmt wird. Neben der naturbasierten Atemtherapie umfasst das Angebot gezielte Bewegungseinheiten, darunter Übungen zur Stärkung der Atemmuskulatur und zur Verbesserung der Ausdauer. Workshops, Vorträge und gesundheitspsychologische Beratung runden das Angebot ab. Die enge Zusammenarbeit verschiedener Fachrichtungen ermöglicht eine professionelle Betreuung: Ärzte, Therapeuten und Wissenschaftler begleiten den Behandlungsverlauf fachlich fundiert und persönlich.

Ein wesentlicher Bestandteil des Konzepts sind zertifizierte allergikerfreundliche Unterkünfte. In Zusammenarbeit mit der Universität wurden strenge Kriterien für Innenraumluft, Ausstattung und Hygiene entwickelt. Damit beginnt die Therapie dort, wo Regeneration besonders wichtig ist: im Schlaf.

Ein offiziell anerkanntes Naturheilvorkommen

Die Krimmler Wasserfälle sind seit 2015 als natürliches Heilvorkommen anerkannt, die Wiederanerkennung erfolgte 2025. Die Therapieangebote von Hohe Tauern Health können bei entsprechender medizinischer Indikation von Krankenkassen gefördert werden. Dank der europäischen Patientenmobilität können auch Patientinnen und Patienten aus anderen EU-Ländern nach Krimml kommen und sich dort behandeln lassen. Die Kosten können im Anschluss von der jeweiligen Krankenkasse teilweise oder vollständig rückerstattet werden.

Für welche Patientinnen und Patienten geeignet

Das Angebot richtet sich an Erwachsene und Kinder mit allergischem Asthma sowie an Menschen mit COPD der Stadien GOLD I bis III. Empfohlen werden Aufenthalte von 14 oder 21 Tagen, da sich therapeutische Effekte in diesem Zeitraum besonders nachhaltig entfalten. Die Therapiesaison dauert von Mitte Mai bis Ende September, wenn die Konzentration der Wasserfall Aerosole am höchsten ist.

Krimml als Ort der Therapie und Erholung

Krimml ist noch viel mehr als ein Ort der Therapie. Eingebettet in die alpine Landschaft des Nationalparks Hohe Tauern bietet der Ort Bedingungen, die medizinische Maßnahmen sinnvoll unterstützen. Die natürliche Umgebung wirkt beruhigend, fördert Bewegung in der Natur und schafft Raum für Regeneration und mentale Entlastung.

Gäste erleben die Landschaft aktiv und zugleich achtsam. Geführte Wanderungen, genussvolle Almwanderungen und sanfte E-Bike-Touren ermöglichen Bewegung im eigenen Rhythmus. Ob Naturliebhaber, Erholungssuchende oder sportlich Aktive, die alpine Umgebung eröffnet vielfältige Zugänge zur Natur.

Ergänzt wird das Angebot durch bewusst entschleunigende Formate wie Waldbaden in Begleitung einer zertifizierten Waldbaden Therapeutin oder
Yogaeinheiten in der Nähe der Wasserfälle. Geführte Kräuterwanderungen schlagen eine Brücke zwischen Naturwissen und Wahrnehmung und vertiefen das Verständnis für die alpine Umgebung.

So greifen Therapie und Erholung ineinander und ermöglichen einen ganzheitlichen Zugang zur Gesundheit, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Auf einen Blick www.hohe-tauern-health.at
Therapieform: Naturbasierte Atemtherapie
Standort: Krimmler Wasserfälle, Land Salzburg, Österreich
Indikationen: Asthma, COPD GOLD I bis III
Empfohlene Aufenthaltsdauer: 14 bis 21 Tage
Behandlungszeitraum: Mitte Mai bis Ende September
Wissenschaftliche Grundlage: Studien der Paracelsus Medizinischen Universität Salzburg
Neue Programme: Individuelle COPD-Angebote verfügbar ab Sommer 2026